Kondismedlem Sponset innhold
5982842_3812609_Ringerike_Maraton_trening (640x426)

Startskuddet har gått i årets Ringeriksmaraton

Ja, du leste Riktig. Ringeriksmaraton er i gang allerede. Det stadig voksende mosjonsmiljøet på Ringerike, Hole og Jevnaker klarer ikke å vente de 120 dagene som er igjen til det "ekte" startskuddet går den 19. august.

Ringeriksmaraton har blitt en stor event for Ringeriksregionen.

Ringeriksmaraton er først og fremst et mosjonsløp der "alle" på Ringerike er involvert. Løpet er et helmaraton, men du kan også dele distansen med en venn, dele den opp i fire etapper, eller løpe den mest populære 8-manns stafetten. Her er hver etappe på rundt 5 kilometer, som er overkommelig for de fleste. Løpet har nok på grunn av den sistnevnte distansen, blitt det mest populære løpet på Ringerike, der nærmest de fleste bedrifter og idrettslag stiller. Løpet starter i Hole kommune, går gjennom Ringerike og ender opp med målgang i i Jevnaker kommune (Oppland). 

DSC_0023 (3)_640x426.jpg

 

Etappetrening startet i kveld.

Og det er nok ikke bare på Ringerike at mosjonister er av den litt utålmodige typen mennesker. Men der har de gjort noe med det. Nå i slutten av april "tyvstarter" arrangøren løpet for de mange yrende. Hver torsdag frem til midten av juni, skal etappene prøveløpes, en etter en, i en eneste stor fellestrening. For mange er dette et uhøytidlig treningsløp, der formen testes. Og arrangøren stiller med fartsholdere for ulike kilometertider, slik at alle kan finne sin plass i flokken. 

Og i kveld gikk startskuddet for prøveløping av den første etappen, som går fra Vik i Hole. En relativt flat etappe som vanligvis går veldig fort for de som ligger i tet. Den største utfordringen er at starten går i bunnen av en bakke, noe som mang en løper har brent seg på i tidligere års løp. På startstreken sto det nærmere 300 ivrige løpere. Og det var ikke noe å si på stemning på start, under "løpet", og heller ikke etter målgang. En fellestrening på denne størrelsesordenen er morsomt, men ikke minst den motiverende til å fortsette treningen alene eller i mindre grupper. Og før start ga de lokale heltene Tord Asle Gjerdalen og Krister Sørgård gode råd om trening, før de selv la ut på etappen. Om en uke er hele "løpefamilien" samlet igjen for å ta fatt på neste etappe av Ringeriksmaraton.  

DSC_0009_640x426.jpg

Gode råd fra Tord Asle Gjerdalen og Krister Sørgård (Alle foto i saken: Jan Rune Paulsen)

Like mye en sosial event. 

Selv om mange løpere brenner kruttet helt opp på disse etappetreningene, er det fra arrangørens side først og fremst ment å være en sosial event for det store mosjonsmiljøet i regionen. I tillegg til å at løperne skal få prøve ut etappene i hyggelig samvær med andre løpere, før lagene skal fordele etappene seg i mellom. Dette er rett og slett en opplading til den store løpefesten som går helt på tampen av sommeren. Trasèen til Ringeriksmaraton er kontrollmålt av Kondis. Kondis følger etappetreningen utover våren, og er selvfølgelig til stede på den store dagen den 19. august med fellesstart kl. 11:00.

Løpets hjemmeside finner du her:       Les mer om etappetrening her:

 

DSC_0029 (2)_640x426[1].jpg

Det var flere firebente med på dagens trening.

DSC_0033 (2)_640x426.jpgKrister Sørgård var først til "veksling". 

DSC_0039 (2)_640x426.jpgRaskste fartsholder var 4:00 på kilometeren.

DSC_0043 (2)_640x426.jpg

De fleste hadde nok behov for å tørke svetten underveis under kveldsolen.DSC_0056 (2)_640x426.jpgMange tok seg helt ut på treningsøkten.

DSC_0065 (2)_640x426.jpgBarnehagene i distriktet satser stort på Ringeriksmaraton

DSC_0075 (2)_640x426.jpg

Kjetil Engelstad hadde med hele familien på dagens etappetrening, også minsten.

DSC_0087 (2)_640x426.jpgAlle hundene kom vel i mål.

DSC_0095 (2)_640x426.jpg

...og ennå en hund på vei mot mål.

DSC_0100 (2)_640x426.jpgOg til slutt fikk deltakerne god forpleining etter endte 5 kilometer løping i fantastisk vårvær.