Dette er god kondisjonstrening og god trening til vinteren, seier han, som satsar på langrenn og skiskyting.
(artikkelen er saksa frå lokalavisa Firda Tidend)

Med to kilo tunge sekkar på ryggen la 37 løparar i veg då startskotet gjekk ved Gloppebua laurdag føremiddag. Seks unge løparar starta samtidig frå Austrheimstøylen med mål om å nå Svinestranda på kortast mogleg tid. Dei som var med i mosjonsklassa, kunne velje om dei ville starte på Sandane eller ved støylen.

Ole Martin Erdal stilte til start for andre gong. I fjor vart han nummer tre totalt. Denne gongen klatra han heilt til topps.

– Det var litt overraskande. Vi var fire-fem personar som kjempa om sigeren. Då eg passerte støylen, var eg i grunn i bra slag. Og då vi nærma oss toppen, såg eg at eg kunne klare å vinne. Det var moro å lukkast. Temperaturen i dag var perfekt. Litt sleipt i løypa var det einskilde stader, men forholda var likevel gode. Det var ikkje skikkeleg bløtt, fortel han.

20-åringen har gått på Norsk toppidrettsgymnas på Geilo for å kunne satse på langrenn og skiskyting.

– Målet er ein gong å få delta i verdscupen i skiskyting. Nålauget er trongt, det veit eg, men eg håpar på å kunne stabilisere meg på eit høgt nivå om to-tre år. No studerer eg økonomi ved Høgskulen i Lillehammer og skal til på tredje året. På Lillehammer er det stabil vinter og gode treningstilhøve, seier han, som no brukar sommarferien på trening og jobb.

Merete Helgheim frå GFIL var også i år den raskaste kvinna i Svinestrandløpet. Ho sette løyperekord i 2010 med tida 62,10.

– Det gjekk greitt i dag, men det var litt tyngre enn tidlegare løp. Eg prøvde likevel å halde ein jamn fart. På dei brattaste plassane gjekk eg. Eg var nesten to minutt bak rekorden, så eg må ha gjort eit veldig godt løp i 2010, seier ho.

 

Vi har fått denne serien med bilete frå Svein Hjelmeset:

Svinestrandsløpet 2013.wmvSvinestrandsløpet 2013.wmvSvinestrandsløpet 2013.wmvSvinestrandsløpet 2013.wmv

Resultata er henta frå sidene til Fjellhug/Vereide (arrangør)

Klasse

Plass

Namn

Lag

Mellomt. Austr-heims-støylen

Slutt-tid

K16-19

1

Karoline Erdal

Førde IL

36,35

68,35

 

 

 

 

 

 

K20-22

1

Karoline Holsen Kyte

Førde IL

36,15

65,51

K20-22

2

Elisabeth  Hildenes

Eidsfossen Sykkel

36,01

67,17

 

 

 

 

 

 

K23-34

1

Merete Helgheim

GFIL

34,48

63,50

K23-34

2

Kia Gemechu

 

39,40

73,32

 

 

 

 

 

 

K35-39

1

Sine Gade

Fj/Vereide

46,20

86,12

K35-39

2

Janne Grinaker

 

58,01

108,55

 

 

 

 

 

 

K40-44

1

Trude Eimhjellen

STIL

40,26

75,53

 

 

 

 

 

 

K60-64

1

Liv Berge

Åheim

51,25

99,00

 

 

 

 

 

 

M16-19

1

Andreas Rauseth

GFIL

34,28

62,44

M16-19

2

Adrian Helgheim

Førde

36,44

69,18

M16-19

3

Ole Martin Flatjord

Brodd

 

DNF

 

 

 

 

 

 

M20-22

1

Ole Martin Erdal

Førde IL

29,50

55,05

 

 

 

 

 

 

M23-34

1

Eigil Instebø

GFIL

29,58

56,21

M23-34

2

Erlend Eide

Eidsfossen Sykkel

30,45

56,54

M23-34

3

Trygve Henden Gaasø

Fj/Vereide

32,07

60,06

M23-34

4

Rune Martin Jensen

Team Rune

36,14

68,26

M23-34

5

Kay Roger Haugen

Loen

38,35

72,56

 

 

 

 

 

 

M35-39

1

Sverre Nesdal Aske

GFIL

32,06

59,20

M35-39

2

Arild Vonheim

DNB

35,41

66,28

M35-39

3

Helge Heimsether

Eikefjord

38,03

66,49

M35-39

4

Kenneth Fure

GFIL

37,37

68,45

M35-39

5

Lars Otto Alme

GFIL

41,40

77,42

 

 

 

 

 

 

M40-44

1

Jann Olav Tjønneland

Viksdalen

29,50

55,29

M40-44

2

Kim Øyvind Larsen

 

35,42

65,16

M40-44

3

Benny Østerbye Hansen

Eidsfossen Sykkel

36,09

67,18

M40-44

4

Bent Inge Eide

GFIL

43,17

79,11

M40-44

5

Sindre Humberset

Fj/Vereide

43,02

80,22

 

 

 

 

 

 

M45-49

1

Trond Midtkandal

Eidsfossen Sykkel

34,27

63,2

M45-49

2

Eivind Rauseth

GFIL

36,16

66,59

M45-49

3

Claus Guttesen

BBIL

42,54

79,47

 

 

 

 

 

 

M50-54

1

Henry Hammersland

GFIL

36,08

66,05

M50-54

2

Odd Arne Kolseth

GFIL

37,36

68,4

M50-54

3

Svein Petter Tveit

Fj/Vereide

58,01

108,55

 

 

 

 

 

 

M65-69

1

Rolf Tennebø

SFE Bil

45,07

82,01

M65-69

2

Lars Ulvestad

Brodd

48,45

91,10

 

 

 

 

 

 

M70-74

1

Jan Steinar Roset

GFIL

48,37

90,36