Dette er god kondisjonstrening og god trening til vinteren, seier han, som satsar på langrenn og skiskyting.
(artikkelen er saksa frå lokalavisa Firda Tidend)
Med to kilo tunge sekkar på ryggen la 37 løparar i veg då startskotet gjekk ved Gloppebua laurdag føremiddag. Seks unge løparar starta samtidig frå Austrheimstøylen med mål om å nå Svinestranda på kortast mogleg tid. Dei som var med i mosjonsklassa, kunne velje om dei ville starte på Sandane eller ved støylen.
Ole Martin Erdal stilte til start for andre gong. I fjor vart han nummer tre totalt. Denne gongen klatra han heilt til topps.
– Det var litt overraskande. Vi var fire-fem personar som kjempa om sigeren. Då eg passerte støylen, var eg i grunn i bra slag. Og då vi nærma oss toppen, såg eg at eg kunne klare å vinne. Det var moro å lukkast. Temperaturen i dag var perfekt. Litt sleipt i løypa var det einskilde stader, men forholda var likevel gode. Det var ikkje skikkeleg bløtt, fortel han.
20-åringen har gått på Norsk toppidrettsgymnas på Geilo for å kunne satse på langrenn og skiskyting.
– Målet er ein gong å få delta i verdscupen i skiskyting. Nålauget er trongt, det veit eg, men eg håpar på å kunne stabilisere meg på eit høgt nivå om to-tre år. No studerer eg økonomi ved Høgskulen i Lillehammer og skal til på tredje året. På Lillehammer er det stabil vinter og gode treningstilhøve, seier han, som no brukar sommarferien på trening og jobb.
Merete Helgheim frå GFIL var også i år den raskaste kvinna i Svinestrandløpet. Ho sette løyperekord i 2010 med tida 62,10.
– Det gjekk greitt i dag, men det var litt tyngre enn tidlegare løp. Eg prøvde likevel å halde ein jamn fart. På dei brattaste plassane gjekk eg. Eg var nesten to minutt bak rekorden, så eg må ha gjort eit veldig godt løp i 2010, seier ho.
Vi har fått denne serien med bilete frå Svein Hjelmeset:
Resultata er henta frå sidene til Fjellhug/Vereide (arrangør)
Klasse |
Plass |
Namn |
Lag |
Mellomt. Austr-heims-støylen |
Slutt-tid |
K16-19 |
1 |
Karoline Erdal |
Førde IL |
36,35 |
68,35 |
|
|
|
|
|
|
K20-22 |
1 |
Karoline Holsen Kyte |
Førde IL |
36,15 |
65,51 |
K20-22 |
2 |
Elisabeth Hildenes |
Eidsfossen Sykkel |
36,01 |
67,17 |
|
|
|
|
|
|
K23-34 |
1 |
Merete Helgheim |
GFIL |
34,48 |
63,50 |
K23-34 |
2 |
Kia Gemechu |
|
39,40 |
73,32 |
|
|
|
|
|
|
K35-39 |
1 |
Sine Gade |
Fj/Vereide |
46,20 |
86,12 |
K35-39 |
2 |
Janne Grinaker |
|
58,01 |
108,55 |
|
|
|
|
|
|
K40-44 |
1 |
Trude Eimhjellen |
STIL |
40,26 |
75,53 |
|
|
|
|
|
|
K60-64 |
1 |
Liv Berge |
Åheim |
51,25 |
99,00 |
|
|
|
|
|
|
M16-19 |
1 |
Andreas Rauseth |
GFIL |
34,28 |
62,44 |
M16-19 |
2 |
Adrian Helgheim |
Førde |
36,44 |
69,18 |
M16-19 |
3 |
Ole Martin Flatjord |
Brodd |
|
DNF |
|
|
|
|
|
|
M20-22 |
1 |
Ole Martin Erdal |
Førde IL |
29,50 |
55,05 |
|
|
|
|
|
|
M23-34 |
1 |
Eigil Instebø |
GFIL |
29,58 |
56,21 |
M23-34 |
2 |
Erlend Eide |
Eidsfossen Sykkel |
30,45 |
56,54 |
M23-34 |
3 |
Trygve Henden Gaasø |
Fj/Vereide |
32,07 |
60,06 |
M23-34 |
4 |
Rune Martin Jensen |
Team Rune |
36,14 |
68,26 |
M23-34 |
5 |
Kay Roger Haugen |
Loen |
38,35 |
72,56 |
|
|
|
|
|
|
M35-39 |
1 |
Sverre Nesdal Aske |
GFIL |
32,06 |
59,20 |
M35-39 |
2 |
Arild Vonheim |
DNB |
35,41 |
66,28 |
M35-39 |
3 |
Helge Heimsether |
Eikefjord |
38,03 |
66,49 |
M35-39 |
4 |
Kenneth Fure |
GFIL |
37,37 |
68,45 |
M35-39 |
5 |
Lars Otto Alme |
GFIL |
41,40 |
77,42 |
|
|
|
|
|
|
M40-44 |
1 |
Jann Olav Tjønneland |
Viksdalen |
29,50 |
55,29 |
M40-44 |
2 |
Kim Øyvind Larsen |
|
35,42 |
65,16 |
M40-44 |
3 |
Benny Østerbye Hansen |
Eidsfossen Sykkel |
36,09 |
67,18 |
M40-44 |
4 |
Bent Inge Eide |
GFIL |
43,17 |
79,11 |
M40-44 |
5 |
Sindre Humberset |
Fj/Vereide |
43,02 |
80,22 |
|
|
|
|
|
|
M45-49 |
1 |
Trond Midtkandal |
Eidsfossen Sykkel |
34,27 |
63,2 |
M45-49 |
2 |
Eivind Rauseth |
GFIL |
36,16 |
66,59 |
M45-49 |
3 |
Claus Guttesen |
BBIL |
42,54 |
79,47 |
|
|
|
|
|
|
M50-54 |
1 |
Henry Hammersland |
GFIL |
36,08 |
66,05 |
M50-54 |
2 |
Odd Arne Kolseth |
GFIL |
37,36 |
68,4 |
M50-54 |
3 |
Svein Petter Tveit |
Fj/Vereide |
58,01 |
108,55 |
|
|
|
|
|
|
M65-69 |
1 |
Rolf Tennebø |
SFE Bil |
45,07 |
82,01 |
M65-69 |
2 |
Lars Ulvestad |
Brodd |
48,45 |
91,10 |
|
|
|
|
|
|
M70-74 |
1 |
Jan Steinar Roset |
GFIL |
48,37 |
90,36 |