Annonse
Annonse
Det er fullt mulig å trene seg opp til å løpe maraton i løpet av 18 uker, og det er ikke nødvendigvis slik at jo mer en trener i løpet av disse ukene, jo fortere vil det gå i maratonløpet. (Foto: Marianne Røhme)
Trening til maratondebuten – mest trenger ikke være best
Mange er i ferd med å starte opp forberedelsene til høstens maratonløp. Hvor mye skal en trene dersom en er fersk løper og vil komme i form i løpet av for eksempel fire måneder?
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2025 eller ut 2026. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
Logg inn som Kondismedlem:
Siste medlemssaker
Annonse