
Veterantabellene inspirerer Ger van Graas til trening
Ger van Graas er 67 år og løper 5 km på 18:36. Ved bruk av veterantabellene kan han se at den aldersgraderte tiden er 14:10. Via et egetutviklet regneark har han full kontroll på trening og utvikling, og inspireres mye av dette i treningshverdagen. I denne filmen forteller Ger om tabellene, seg selv - og han tilbyr regnearket sitt til de som vil ha.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2025 eller ut 2026. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
Logg inn som Kondismedlem:
Siste medlemssaker
Annonse