Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
Annonse
Annonse

Glimt fra Kondis sin løpeuke i Portugal

I forrige uke var vi 30 løpeglade mennesker i alle aldre på plass i Monte Gordo i Portugal for å være med på Kondis sin løpeuke med Springtime. Øverst kan du se en bildeserie med løpetrener Hilde Johansen sine bilder fra turen. Om du blir fristet til å være med, kan vi røpe at vi arrangerer ny tur i oktober.
Artikkelen fortsetter under annonsen


Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
F.v: Roy Åge Østerås, Anne Grethe Lindeberg og Ragnhild Tunaal
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
Bjørnulf Borge
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
Ragnhild Tunaal og Roy Åge Østerås
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
Knut Ivar Aarstein (t.v.) og Geir Bjerkestrand
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
Gruppa på vei ut på morgenjogg på stranda
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
Linda Veres
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
Etter morgenjoggen var det bevegelighet på stranda
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
Hver dag fikk deltakerne tilbud om å gå sammen til felles lunsj på en av byens restauranter. Her er de på vei til en strandrestaurant.
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
Det knyttess mange gode vennskap på turene. F.v.: Bjørnulf Borge, Tor-Arne Stenhaug, Roy Åge Østerås og Anne Grethe Lindeberg.
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
Det var stas å ta selfie med løpetrener Mustafa Mohamed, Musse, som er en av Sveriges beste langdistanseløpere. Her er det Kenneth Fagerheim som får gleden.
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
Musse og Knut Ivar Aarstein
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
Det ble også tid til en terrengøkt i Odeleite.
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
Her er det Oddvar Røsten som forserer en vannhindring i fjellet.
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
Fra terrengturen.
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
F.v.: Helen Pramli Kvamme og Kristine Brabæk Evensen koser seg på terrengøkta.
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
Det er flotte løpeområder i umiddelbar tilknytning til hotellet. Her er det Linda Veres som er på tur i pinjeskogen.
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
Gørril Vollen og Linda Veres
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
Løpeteknikkeksperten Fredrik Zillén i samtale med løpeleder Anders Szalkai. Anders er en av Sveriges beste maratonløpere gjennom tidene.
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
Fredrik Zillén forklarer hvordan kraften i armene forplanter seg ned til beina. Et tydelig puff bakover med venstre albue vil gi kraftigere fraspark med høyre bein.
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
Plassjef Odd Blakisrud hadde drikkestasjon under terrengøkta.
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
På kveldene var det after-run ved hotellets basseng.
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
Økta med kortintervaller på bane er alltid populær. Sammen med andre klarer de fleste å yte litt mer enn de gjør alene.
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
Flere kvelder er det tilbud om faglige foredrag. Her er det plassjef Odd Blakisrud som introduserer Musse.
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
Deltakerne har også fri tilgang til alle saløktene som arrangeres under oppholdet. Her kan en velge mellom alt fra yoga til pilates, styrkeøkter og dans.
Kondis  sin løpeuke i Portugal med Springtime
Det er alltid tid til egne oppdagelser underveis. Her er det Gørril Vollen som har gjort et funn.

Alle foto: Hilde Johansen, Kondistrener

Kondis har hvert år siden 2015 arrangert løpeuke i Portugal sammen med turoperatøren Springtime. Det var kun under nedstengingen i forbindelse med koronapandemien at det ikke ble turer. De fleste gangene har vi vært der i mars, som en fin start på løpesesongen i Norge, mens vi i fjor utsatte turen til oktober. Det var så vellykket at vi også i år ønsker å arrangere en tur i oktober. Denne blir 15.-22. oktober. Sett av tiden om du synes dette høres interessant ut. Springtime vil åpne påmeldingen om ikke alt for lenge. Det er 1000 kroner i rabatt for Kondismedlemmer som melder på tidlig. 

Springtime har bygd opp et godt opplegg i Monte Gordo, Portugal. Her er det tilbud for alle som er interessert i en aktiv ferie. I Kondisukene er det ekstra fokus på løping. Vi tilstreber å gi mosjonister på alle nivå, både erfarne og de som er ferske med løping, gode tilbud tilpasset sitt nivå. I tillegg tilbyr Springtime flere saløkter innen både yoga, pilates, ulike former for styrketrening og dans. Som deltaker har du fri tilgang til alle treningstilbudene. 

På Kondisukene kan du reise enten sammen med familie og venner, eller du kan reise helt alene. Vi har halvpensjon på hotellet med frokost og middag inkludert i prisen. Lunsjen kan du enten lage på rommet eller spise i en av restaurantene i Monte Gordo. Hver dag vil vi invitere alle deltakerne som ønsker å gå til felles lunsj en samlet avgang fra hotellet. Det innebærer at selv om du reiser alene, er det ingen grunn for at du skal være alene om du ikke ønsker det selv. 

Kondis trenger din støtte
Bli medlem eller støtt oss med en gave hvis du ønsker at Kondis skal fortsette å spre treningsglede, skrive reportasjer, lage terminlister, kontrollmåle løyper, føre statistikker osv. På grunn av koronakrisen har store deler av annonseinntektene våre falt bort, og vi er i enda større grad avhengig av medlemskap og støtte fra våre lesere.

Bli medlem og få mange medlemsfordeler!

Gi en gave:
Vårt kontonummer er: 1503.35.18541
Vipps: 125957
 

Del artikkelen