Kjendis med Kondis
Anders Kranmo Smedstad AKA Oral Bee trener 0-4 ganger i uka
– Etter at jeg passerte 40 år, føles det viktigere og viktigere å trene, forteller Anders Kranmo Smedstad som bor på Nesodden. Han er kjent under artistnavnet Oral Bee og har gjort karriere som rapper, musikkprodusent og forfatter.
Intervjuet har stått på trykk i Kondis nr. 3 – 2023
– Hvilken trening liker du best?
– Det jeg synes er gøyest er basketball og tennis. Liker også langrenn. Jogging er det jeg gjør oftest, men ikke så ofte jeg skulle ønske.
– Hva betyr idretten for deg?
– Jeg er ekstremt opptatt av NBA-basketball og ser alle kampene til L.A. Clippers. Det betyr mye for meg. Etter at jeg passerte 40 år, føles det også viktigere og viktigere å trene.
– Hvor ofte trener du vanligvis?
– 0-4 ganger i uka. Jeg er langt unna Mr. Pimp-Lotion!
– Trener du helst alene eller sammen med andre?
– Jeg trener kanskje 15 prosent av gangene sammen med andre, resten alene.
Annonse
– Deltar du i konkurranser?
– Jeg deltok nylig i et langrenn på 14,5 km for moro skyld, men ellers konkurrerer jeg sjelden.
– Hører du på musikk eller podcast når du trener?
– Ja, hører som regel på musikk, podcaster og lydbøker når jeg trener.
– Hender det at du sliter med dørstokkmila? Hva gjør du i så fall for å komme over den?
– Ja, jeg påvirkes av været. Hvis det er sørpe eller speilglatt om vinteren og kjipt både å løpe og gå på ski, da blir det mentaltrening i sofaen – eller tennis!
– Beste motivasjonstips?
– Når det kommer til løping og langrenn, så motiveres jeg ofte av at jeg gleder meg til å høre på diverse ting – nye podcastepisoder, musikk og lydbøker. Men den beste motivasjonen er fint vær!
Oral Bee er blitt 44 år, og det å holde seg i god form er blitt stadig viktigere. (Foto: Anton Soggiu)
