Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
Annonse
Annonse
Annonse

TRENING

I fire uker skal jeg la Garminklokka få trenerjobben. Hvordan vil det påvirke treningshverdagen min? (Foto: Tom-Arild Hansen)

Garminklokka trener meg - Oppstarten

De fleste kan vel tenke seg en personlig løpetrener som til enhver tid passer på at det trenes fornuftig. Men sånt koster jo penger. Kan man finne and...
På Bislett Games 16. juni slo Karoline Bjerkeli Grøvdal den 36 år gamle norgesrekorden til Ingrid Kristiansen på 5000 m. Og hennes trener, Knut Jæger Hansen, var strålende fornøyd. (Foto: Kjell Vigestad)

– Kvinner er best i 30-årene

– Det er i 30-årene at kvinnelige kondisjonsutøvere har sin beste alder som idrettsutøvere, hevder Knut Jæger Hansen som blant annet er trener for Kar...
Erfarne Anders Aukland gir tips og råd til deg som har lyst til å begynne med trening på rulleski. (Foto: Tom-Arild Hansen)

Kom i gang med rulleskigåing

Når våren er ankommet, feiebilen har ryddet bort grus og strøsand og utendørstrening frister, så er det på tide å hente rulleskiene opp fra boden. Men...