Vi er nå inne i en tid hvor de fleste av oss i det minste kan forvente å bli litt småsyke. Jeg vil derfor i denne artikkelen skrive om infeksjoner og ...
Nina Wavik Ytterstad har oppnådd det meste en veteranløper kan oppnå. I fjor ble hun verdensmester på halvmaraton, og hun mottok Kondis’ gullsko som N...
Er det farlig å trene i kulda? Bør gradestokken bestemme treningen? Finnes det noen temperaturgrenser? Og hvilke signaler fra kroppen bør man ta på al...
Solfrid har vært med i Holmenkollmarsjen ni ganger, vunnet seks av dem og fått to andreplasser. Her forteller hun om hva hun mener er de viktigste for...
Ikke alle som går på ski er like opptatt av den tekniske utførelsen, men når du skal ut på skitur kan det være en fordel å tenke litt teknikk. Skitekn...
Advent er tida for forberedelser til jula også for de aktive. For oss mosjonister er det en periode hvor det passer godt å løse litt opp i treningsre...
Alle utøvere har en økt de gjennomfører av en spesifikk grunn – på jevnlig basis i eller utenfor sesong, eller i forkant av en konkurranse. Denne gang...
Da Anders Aukland var yngre, tenkte han at de som var 35 år var for gamle til å satse på idrett. I høst fylte Aukland 50 år, men trener fremdeles mye ...
På Kondistreninga Jessheim kjører de et fast mønster med korte- og lange intervaller på treningene med en rolig distansetur hver fjerde uke. Denne dag...
Jorid Degerstrøm jobber som fastlege og idrettslege i Tromsø. I en travel hverdag betyr løpingen mye for 49-åringen, ikke minst mentalt. Ofte starter ...
Helt siden Tobias Dahl Fenre deltok i sitt første terrengultraløp i 2018, har han stort sett vunnet de norske terrengultraløpene han har stilt opp i. ...
