22. februar 2013
Janicke Ekelberg
17. februar 2013
Bislett 50K Indoor Challenge - Lenger enn langt
Ingen kan påstå at det ikke er ensformig å løpe rundt og rundt på en innendørs bane, men det var ikke kjedelig.
10. februar 2013
Nedt..r...a...p....p.....i......n.......g
Kommer nedtrappingsperioder noen gang til å kunne nytes som "ferier" fra løping, med forenklet logistikk, redusert klesvasksmengde og frigjort tid?
28. januar 2013
Skiftende stahet i snødrev
En tur på 13,5 kilometer er vanligvis en helt grei tur, men når målsetningen er tre mil er 13,5 ingenting. Ikke halvvegs til halvvegs engang.
16. januar 2013
Bekjempelse av Bislett og Boston
Så hvilket program skal legges til grunn? Jeg spurte google, og som man googler får man svar...
14. januar 2013
Gratiskilometer og annen moro!
På tide å vrenge seg ut av sutremyra. Det går ikke an å klage over at det er tungt når man uten nevneverdige plager kan løpe totalt 45 treningskilomet...
22. desember 2012
24 Reasons to Run - #22
Når noe "umulig" plutselig bli en realitet er det fort gjort å få ideer om at mer av hva man har latt seg begrense av også kan være farget av samme mi...
20. desember 2012
24 Reasons to Run - #20
Tungsinn i forskjellige tyngder kommer og går, men vi behøver ikke la det bli for tungt. Vi kan selv bidra til at veien igjennom blir litt kortere.
19. desember 2012
24 Reasons to Run - #19
Ønsket om å bli en bedre løper har sakte - nesten umerkelig - økt bevisstheten om hva som kan bidra til suksess, og hva som kan sabotere det hele.
16. desember 2012
24 Reasons to Run - #16
Den aller første grunnen, luke én, i denne motivasjons-kalenderen var "Fordi vi kan". Dagens luke er relatert til det, men ett steg videre.
14. desember 2012
24 Reasons to Run - #14
Løping er en treningsform som er lett å opprettholde nesten uansett hvor man er. På reise gir løping i tillegg en genial bonus.
12. desember 2012