Loading

Skoa på hylla

Keep calm and go for a run

Janicke Ekelbergs blogg

Noen ganger må man vurdere hva som er viktigst og handle deretter. Eller sagt på en enklere måte: "bruke hue". Det kan være latterlig vanskelig å lytt...
10.05.12

London Marathon: Skuffelse og glede

London marathon

Janicke Ekelbergs blogg

Startskuddet! Hører det ikke, men tar del i jubelen og applausen som følger. Ikke lenge etter begynner massen å sige fremover.
24.04.12

Tom. Daff. Avventende.

Norway skjorte

Janicke Ekelbergs blogg

Det er kort oppsummert status når det gjenstår en uke til London Marathon. En tettpakket arbeidsuke har heldigvis forhindret nervøsitetsbyggende grubl...
15.04.12

Fra to til tre om to

Maikens tegning

Janicke Ekelbergs blogg

Tankens kraft må ikke undervurderes; Ved å tenke og tro at man vil lykkes økes sannsynligheten for nettopp det, akkurat som man lettere mislykkes ders...
09.04.12
 

Løpekropp?

Løpekropp kvadrat

Janicke Ekelbergs blogg

Hva er egentlig en løpekropp? Mennesket er jo bygget for å løpe. Som barn begynner vi å løpe så fort vi mestrer det, og gjennom tidene har vi vært avh...
05.04.12

Herlig løpenerding!

Hakadal - Belønning

Janicke Ekelbergs blogg

Å stille klokken lørdag morgen for å være sikker på å rekke toget til Oslo for så å reise videre til Hakadal slik at man kan ta bena fatt og løpe tilb...
01.04.12

Innhentet av fortiden

Tommeltvinning

Janicke Ekelbergs blogg

Dersom mengde er viktig for å gjøre det bra i lange løp, så burde denne løperen være i god rute. Hviledager har ikke hatt prioritet. I mars 2012 er de...
30.03.12

Just doin' it

SkiLopet logo blog

Janicke Ekelbergs blogg

Hva er vel mer spennende og skremmende enn å begi seg ut på ukjente veier? Og da tenker jeg ikke nødvendigvis å løpe på ukjente veier, men mer generel...
26.03.12
 

Forberedende tankevirksomhet

London marathon prep

Janicke Ekelberg

Nedtellingen har begynt for alvor. Løpet som var så komfortabelt langt frem i tid da påmeldingsdataene ble tastet inn er med ett relativt få dager unn...
16.03.12

Trening med skobytte

Skobytte

Janicke Ekelberg

Ukas nye løpsopplevelse: å ta skiene fatt for å få løpt. For selv om man befinner seg til fjells er det ingen grunn til å ikke kjøre løpeøktene fra pr...
12.03.12

For gammel?

Kina - i mål

Janicke Ekelberg

En bekjent spurte meg nylig om hvorfor jeg løper så mye. Å løpe for å holde seg i form er én ting, mente han, men hvorfor slike mengder når jeg - og h...
02.03.12

Den lange langturen - frykt og nytelse

Idyll langs Mosseveien

Janicke Ekelberg

Helg og langtur hører sammen for veldig mange løpere. Etter forrige helgs motvillige langtur - som ble halvparten av planlagt distanse - var det nå på...
26.02.12
 

Treningsopphold på sports resort

Pakket koffert med sko

Janicke Ekelberg

Treningsopphold på sports resort i sydligere strøk; En gylden mulighet til å teste løpeskoene i opptil flere plussgrader og på snøfritt underlag.
15.02.12

Langt eller fort - eller begge deler?

Distanser

Janicke Ekelberg

Er det egentlig mulig å bli bedre både på å løpe langt og å løpe fort - samtidig? Forberedelsene til mil-løp og maraton arter seg naturlig nok forskje...
02.02.12

Ode til landets løpegrupper

SkiLøperne

Janicke Ekelberg

Å være med i en løpegruppe er virkelig gull verdt! Hvor mange tirsdager har jeg ikke kommet meg ut og gjennomført både kvalitet og distanse når jeg eg...
26.01.12

Januarangst og skyløping

On Cloudrunner

Janicke Ekelberg

Mens det jobbes iherdig med å vedlikeholde løpsmuskulaturen er det noe annet som, helt uten innsats, vokser raskere enn kiloene raser på den siste uka...
19.01.12
 

Joggelogging

Garmin Connect skjermdump

Janicke Ekelberg

Lenge før det fantes gode loggemuligheter på nett, da man måtte sette opp egne Excel-ark med hjemmesnekrede oppsett og komplekse formler, har det å re...
14.01.12

Roadkill

Saucony Hurricane

Janicke Ekelberg

Det er mulig at det er litt overivrig å kjenne lysten på løpetur ved passering av tredemølla i boden bare fem timer etter forrige løpetur; attpåtil en...
12.01.12