Treningshverdagen min har vært gjennom litt av en omveltning det siste året. Den nye jobben har vært mer krevende enn jeg forventet i forhold til tren...
Den 5. juni arrangeres Kondisløpets Global Running Day, en veldedig 5-kilometer til støtte for ALS-saken. Nedenfor gir Kondistrener Sol Haugen deg sin...
Motivasjon er en viktig ingrediensene dersom man skal lykkes og nå de målene man har satt seg. Men hva er egentlig motivasjon? Og hvor kommer denne mo...
Motivasjonen for å melde seg på et løp, gjennomføre treningen som trengs og sette seg et mål for selve løpsdagen kan være like forskjellig som det er ...
Å komme i gang igjen med løping etter en lang periode med mye trening på ellipse gir en god del fordeler, men for min del førte det også til noen hump...
For mosjonister som har fokus på ski gjennom hele vinteren kan overgangen til mye løpetrening nå på våren være en utfordring. Hva bør en ta hensyn til...
Amerikanske Sophia Laukli har flyttet til Norge for å satse som langrennsløper mot OL 2026. Skikarrieren finansierer hun ved å konkurrere i løping om ...
Bare 17 år gamle Håkon Moe Berg ble en av forgrunnsfigurene under innendørs-NM i friidrett i Steinkjer i februar. På 1500 m spurta han ifra alle konku...
Noe av det som kjennetegner treningsopplegget til Jakob Ingebrigtsen er at mange av øktene går igjen uke etter uke og år etter år. Ei av disse øktene ...
Slankekurer og skippertak. Hva stjeler din viljestyrke? Presser du deg gjennom en stressende jobbhverdag, rushtrafikk, grinete unger, regninger, hauge...
Mange liker mye bedre å sykle om sommeren enn om vinteren. Hvis du har trent lite eller bare inne gjennom vinteren, kan overgangen til utesykling bli ...
