Follotrimmen Løp 5 - Sofiemyr 0306-2009
Damer 16-19 år
1) Karoline Iversen Holti, Son, 48:12
Damer 25-29 år
1) Mari Fossheim, Nordby, 40:51
Damer 30-34 år
1) Hilde Ackenhausen, Sofiemyr, 34:52
2) Cathrine Owesen, Follo Politi, 38:32
3) Kristin O. Knudsen, IBM, 48:37
Damer 35-39 år
1) Hege Wroldsen, IBM, 44:21
Damer 40-44 år
1) Arnhild Killerud, Enebakk, 41:45
2) Solveig Prestvik, Sofiemyr, 43:56
3) Kristin Schau Rustad, Drøbak, 45:28
4) Lill-Cathrin Elvegård, Logica, 47:05
5) Mona Brath Delbekk, Ås, 47:44
Damer 45-49 år
1) Kjersti G. Andersen, Ski, 41:36
2) Gro Bjerkland, Driv, 44:54
3) Kristin Røssnes, Sofiemyr, 46:18
4) Reneè Bratlie, Tårnåsen, 48:58
5) Ann Karin Olsen, Tårnåsen, 49:08
Damer 50-54 år
1) Sissel Vien, Oppegård IL, 33:02
2) Lill Eriksen, Joggekameratene, 35:22
3) Alvilde Dancke, Joggekamerat., 40:23
4) Else Bustnes, Oppegård, 42:04
5) Unni Aune, Tårnåsen, 43:57
6) May Britt E. Berge, Opp. Komm., 45:55
Damer 55-59 år
1) Wenche Dørum, Mattilsynet, 37:03
Herrer 16-19 år
1) Even Vien Gårdsmoen, Oppegård IL, 32:17
Herrer 20-24 år
1) Eivind Larsen, Ås Idrettslag, 33:02
Herrer 25-29 år
1) Kyrre Aleksander Lind, Ski, 29:35
2) Jan Billy Aas, Ski Il, 30:42
3) Henrik Larsen, Ski, 37:25
4) Ruben Verdu, Ski, 40:37
Herrer 30-34 år
1) Roger Thompson, Bring, 34:48
2) Carsten Jacobsen, Instant, 36:33
3) Terje Thue Rolland, IBM, 37:24
4) Martin Aamoth, Drøbak, 37:54
5) Tommy Normark, Asko Øst, 39:01
6) Eivind Soot, Ås, 40:35
7) Jostein Ådalen, Frogn Komm., 46:12
8) Vidar Dick Waaler, Drøbak, 52:12
9) Trond Eidsjø, IBM, 54:57
Herrer 35-39 år
1) Bjørn-E. Pedersen, Follo Futura, 31:22
2) Eivind Meen, Rustad Il, 31:31
3) Frode Ellingsen, Drøbak, 31:57
4) Stig Lima, Sas Institute, 32:49
5) Kai Spurkland, Finstad Fortl., 34:10
6) Geir Lorentsen, Kaeser, 35:23
7) Stian Kristiansen, Sweco, 37:30
Herrer 40-44 år
1) Einar Bergsholm, Ås Idrettslag, 30:54
2) Arve Mjelde, Oppegård Komm., 34:09
3) Øivind Grefsli, Ski Kommune, 35:13
4) Jim Tørresen, UiO, 35:43
5) Trond O. Moldvær, Orring Bygg., 36:06
6) Ole-Reidar Aardalsbakke, Ås, 37:20
7) Geir Elvegård, IBM, 38:01
8) Nils Martin Kvilekval, IBM, 39:03
9) Pål Andre Knudsen, IBM, 40:19
10) Gisbert Münch, Nestle Pusina, 45:01
11) Øystein Sæther, Frogn Komm., 58:08
Herrer 45-49 år
1) Vidar Nilsen, Norges Bank, 29:41
2) Frode Monsen, Oppegård IL, 30:19
3) Ola Øvstedal, UMB-Bil, 32:36
4) Kai Heggelund, Nesodden, 33:28
5) Hans Petter Stenberg, Rema, 34:46
6) Karl Erik Berge, Ås Idrettslag, 34:47
7) Erik Nøkleby, Skatteetaten, 35:03
8) Nils Gamme, Oslo Kommune, 36:33
9) Arne Iversen, Abb, 37:41
10) Øyvind Jørgensen, UMB-Bil, 37:46
11) Svein Erik Nornes, Nordea, 38:01
12) Trond E. Nilsen, Sulsted Løp., 39:14
13) Helge Simonsen, Ski, 40:14
14) Kjell Christiansen, Joggekam., 41:44
15) Kåre Bjarne Hagen, Abb, 43:02
16) Peer Søjdis, Sofiemyr, 43:21
17) Jan-Tore Engebretsen, VG, 43:29
18) Magne Kristiansen, Frogn., 50:28
19) Espen Olsen, Tårnåsen, 51:38
Herrer 50-54 år
1) Morten Hansen, Drøb. Maraton., 35:48
2) Ragne Lundanes, Ås Kommune, 36:18
3) Lars Folland, Ås, 36:22
4) Odd-Tore Eide, Ski, 37:10
5) Tom Øglund, Kolbotn Il, 37:17
6) Jan R. Andreassen, Amer. Expr., 38:34
7) Jon Weidahl, Drøbak Maraton., 38:50
8) Øystein Simensen, Langhus, 39:04
9) Åge Kristiansen, Frogn Komm., 39:08
10) Steinar Aune, Tårnåsen, 43:58
11) Frode Schneider, Kolbotn Il, 43:59
Herrer 55-59 år
1) Einar Jacobsen, NHO, 32:40
2) Lars Dørum, Skimilajoggen, 34:10
3) Knut Helseth, Abb, 35:54
4) Svein Sørsdal, Alcatel, 36:21
5) Arvid Tomasgård, Follo Politi, 37:27
6) Hjalmar Store, Skimilajoggen, 38:13
7) Klaus Bareksten, Follo Politi, 38:26
8) Christen Settemsdal, Joggek.., 39:33
9) Jon Furu, Skimilajoggen, 42:05
10) Christian Lillo, Siggerud IL, 42:39
11) Sigurd Dancke, Joggekam., 44:50
Herrer 60-64 år
1) Klaas Neij, Vestby Kommune, 40:28
2) Helge Hagelund, Kolbotn, 40:47
3) Knut Bertheussen, Frogn Kom., 41:06
4) John Røyrvik, Ks, 42:11
5) Egil Røysem, Dnb NOR, 42:46
6) Nils A. Thorsen, D. Connect, 42:54
7) Bjørn Erik Heide, Joggekam., 43:47
8) Sverre Espedalen, Skimilajogg., 44:54
9) Niels Jensen, Frogn Kommune, 48:18
10) Harald Stake Larsen, Telenor, 49:56
Herrer 65-69 år
1) Tor Aae, Frogn, 42:55
2) Knut Reian, Joggekameratene, 43:13
Herrer 70-74 år
1) Per Lorentzen, Kolbotn, 44:00
2) Leif Hagen, Drøbak, 45:09
3) Lars Lund, Ski, 48:05
Herrer 75-79 år
1) Ola Heide, UMB-Bil, 40:10
 | ||
| Vinner av klasse K55 og 4.raskeste kvinne totalt, Wenche Dørum, i fint driv. |
 | ||
| Tøff duell mellom to generasjoner. Unge, lovende Even Vien Gårdsmoen, sønn av damevinner Sissel Vien, vant M16-19 år og tok også til slutt skalpen til Einar Jacobsen fra Sofiemyr som løp på hjemmebane og vant en suveren seier i M55. Den sterke maratonløperen er på full fart tilbake mot godformen og satser friskt på å løpe under 3 timer på den klassiske distansen når han til neste år rykker opp i M60. |
 | ||
| Knut Reian med startnummer 1 har alltid smilet på lur. Om han ikke er den raskeste, så er han kanskje den muntreste Follotrimmeren. |
 | ||
| Kjell Chritiansen trener i likhet med Knut Reian med Joggekameratene. Ikke noe å si på humøret her heller, selv om Kjell slet tungt i dag. |
 | ||
| Hans Petter Stenberg holder stø kurs i sitt come-back, selv om han slet med en strekk i låret. Det ble 5.plass i M45. |
 | ||
| Frode Monsen (nr 224) var godt fornøyd med løpet og at han ikke løp seg vill denne gang, som i Drøbak, men mente at han fikk litt for god tid av arrangøren. Det ble uansett en klar 2.plass i M45, bak treningskamerat Vidar Nilsen. |
 | ||
| En annen bergenser i eksil, navnebror Frode Ellingsen fra Ås IL og Drøbak, løper stadig bedre og nærmer seg toppen i klassen, kun 35 sek fra seier i M35. |
 | ||
 | ||
| Kråkstadgutten Jan Billy Aas, som vant 7 av 8 løp i Follotrimmen i 2007, er på vei tilbake etter skadeproblemer. Vi gleder oss til å se Jan Billy tilbake i toppform. |
 | ||
 | ||
 | ||
 | ||
 | ||
 | ||
