Startfeltet+i+klassene+M35-M55
Startfeltet i klassene M35-M55
Her følger lista over de norske gullvinnere på 5000 m fredag:

K 40 Liv Hilde Drugli Lillehammer IF 18,33,33
K 50 Anna Margrethe Tråve SK Vidar 19,05,95
K 60 Mariann Stenbakk Moss IL 22,23,28
M 35 Kåre Ulevåg Tvedestrand Turn og IL 16,59,08
M 55 Harald Ødegård Raumnes og Årnes IL 18,06,57
M 65 Bjørn Tvedt Veldre Friidrett 18,55,82
M 70 Aksel Røste IL Runar Friidrett 21,21,22
M 75 Ingolf Hådem NTNU IL 22,46,67
Alle resultatene fra 5000 m fredag

Alle resultatene fra fredagens øvelser
Vinner K60: Mariann Stenbakk, Moss IL
Seierspallen i K50
Anna Margrethe Tråve, SK Vidar tok gullet i K50 med god margin til May Grytbakk, Veldre Friidrett.
Tettrioen
Tom Roger Johansen hang godt på de to finnene som vant henholdsvis M45 og M40, men merket nok mot slutten at han løp 10 km terrengløp torsdag.
Jevn kvartett i M35
Det skilte seg raskt ut tre puljer i 5000 m-heatet for klassene M35 - M55. Bak tettrioen dannet det seg en pulje bestående av de fire deltakerene i M35. Her er rekkefølgen helt motsatt av ved målgang. Erik Tvedt dro villig fra start og havnet utenfor premiepallen, men var meget godt fornøyd med å løpe på 17.30. Videre kommer Øystein Johansen, Frode Stiansen og Kåre Ulevåg.
Duellen i M55
Harald Ødegård og Bjørn Lauglo fulgte hverandre som skygger gjennom tolv runder. På slutten viste Harald som den sterkeste for dagen, mens Bjørn nok hadde terrengløpet i beina fra dagen i forveien.
Sølv til Tom Roger Johansen, BFG Fana
Tom Roger Johansen en runde før mål på 5000 m på Sveum Idrettspark i Brumunddal.

Samleside for Nordisk mesterskap