Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
Annonse
Annonse
Annonse

Bokanmeldelser

I denne boka presenterer Ulrik Wisløff og Atefe R. Tari et treningsprogram basert på korte, intensive økter som de mener enkelt kan integreres i en travel hverdag. (Foto: bokforlaget/pixabay. Montasje: Bjørn Johannessen)
22. mars 2025

Det enkle er fortsatt det beste

Boken "Mikrotrening: 7 uker som booster kondis og styrke" av Ulrik Wisløff og Atefe R. Tari presenterer et treningsprogram basert på korte, intensive ...
Anne Lindmo deler sin egen turglede med leserne i boka «Min tur».
16. september 2024

Underholdende turbeskrivelser av Anne Lindmo

Anne Lindmo, mest kjent fra underholdningsprogrammet «Lindmo» på NRK, har skrevet en selvbiografisk bok om å søke utfordring og glede i naturen. I «Mi...
4x4-bok
26. februar 2024

4 x 4-intervallenes «selvbiografi»

Mye har vært skrevet, sagt og diskutert om 4 x 4-intervallene og treningsprinsippene til NTNU-professorene Jan Helgerud og Jan Hoff. I boka «4 x 4 – h...
Kaveh Rashidi mener oppmerksomheten på alt som må forbedres, paradoksalt nok går ut over helsa vår. Vi mister oversikten over hva som er viktigst, blir stresset og til syvende og sist sykere. (Foto: Vigmostad Bjørke)
2. februar 2024

Det enkle er gjerne det beste

– Det enkle er gjerne det beste, heter det i reklamen til Rema 1000. Dette kan i bunn og grunn også oppsummere budskapet til lege Kaveh Rashidi i hans...