Boken "Mikrotrening: 7 uker som booster kondis og styrke" av Ulrik Wisløff og Atefe R. Tari presenterer et treningsprogram basert på korte, intensive ...
I boka «Værekraft» ønsker Cato Zahl Pedersen å dele sine livserfaringer i håp om at noe av det også kan være nyttig for andre. Det har blitt en spenne...
Håkon Gisholt forteller i denne boka om prosjektet «Vinn-Vinn» og det unike samarbeidet mellom svaksynte og rusavhengige i behandling. Han forteller o...
Boka “The Norwegian Method” er en bok som beskriver en miks av kultur, treningsfilosofi og profiler av noen utvalgte sentrale personer i norsk utholde...
I den nye boka “The Norwegian Method” skal den amerikanske sportsjournalisten Brad Culp gå i dybden på treningsprinsippene i “den norske metoden” som ...
Det kan være ulike grunner til at folk løper. Hovedpersonen i Rebecca Wexelsens siste bok har som mål å fordrive angst og traumer. Ikke slik å forstå ...
Cato Zahl Pedersen er viden kjent som idrettsutøver, ekspedisjonsfarer, eventyrer og foredragsholder. Nå har han også blitt forfatter og i boka "Værek...
Anne Lindmo, mest kjent fra underholdningsprogrammet «Lindmo» på NRK, har skrevet en selvbiografisk bok om å søke utfordring og glede i naturen. I «Mi...
Boka «Den kvinnelige idrettsutøveren – trening, helse og prestasjon» er en samling av teori og praktiske anbefalinger og bidrar med oppdatert kunnskap...
Nylig ble boka «4 x 4 – historien om de enkle og revolusjonerende intervallene» utgitt. I boka forteller NTNU-professorene Jan Helgerud og Jan Hoff om...
Mye har vært skrevet, sagt og diskutert om 4 x 4-intervallene og treningsprinsippene til NTNU-professorene Jan Helgerud og Jan Hoff. I boka «4 x 4 – h...
– Det enkle er gjerne det beste, heter det i reklamen til Rema 1000. Dette kan i bunn og grunn også oppsummere budskapet til lege Kaveh Rashidi i hans...