Lørdag 29. juli sto den maratonspesifikke økta 30 kilometer tempo på programmet. (Foto: Andreas Thunes)

Cato Thunes vei mot Chicago Marathon: Følgefeil – tempoøktens læringspunkter

Veien mot Chicago Marathon – del 4

Jeg er «over the peak» når det gjelder antall sjanser for å sette personlige rekorder. Men, mulighetsvinduet er ikke helt lukket, for jeg gjør faktisk ørsmå fremskritt. Dersom jeg skal bli i stand til å forbedre meg på maratondistansen, må alt gjøres riktig i mitt treningsarbeid. «Hummer- og kanariøkter» er det definitivt slutt med. Nå lever jeg i et treningsregime der alt av økter planlegges, gjennomføres og evalueres.

Artikkelen fortsetter under annonsen

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.

Bli medlem her! Allerede medlem? Logg inn her

Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.

Logg inn som Kondismedlem:

Cato Thunes er grunnlegger av Livsløpet. Filosofien Livsløpet springer ut av er de praksiserfaringer som Cato har gjort i møte med mennesker livet har gått i stykker for. Livsløpet er en betegnelse som viser til tilværelsens ulike faser fra fødsel til død. Livsløps-tenkningen vil gi deg hjelp til å gjenvinne fotfeste i livet.

https://www.livslopet.no/