Annonse

Follotrimmen: Fin start på høstsesongen

Espen Kristiansen sammen med Geir Johannessen (bak)(19.59), Stig Vangsnes (19.58) og Frode M. Gjengaar (21.20).

For kondis.no: Stig Vangsnes -

Espen Kristiansen var suveren i dagens løp.
Allerede etter noen hundre meter hadde han distansert en del av sine hardeste konkurrenter.

Neste store utfordring for Espen er debut på helmaraton i Oslo 3. september, men han dukker nok opp på neste Follotrim 31. august.
Tidsmålet hans er < 2.50 i Oslo.
Det kan bli tøft, men klarer bena hans 42 km på asfalt burde det kunne gå greit.

Totalt var det 573 deltagere med i Follotrimmen 23. august. Av disse var det 144 løpere og 429 trimmere.

Dersom du vil sammenligne med hva du eller dine konkurrenter løp på i fjor, har du resultatene her: 6.Løp: 19.august 1999

De 2 siste løpene i Follotrimmen er:

Dato	Løp	Distanse
31.08	Follotrimmen, Vinterbro	5,3 km
06.09	Follotrimmen, Krokstrand	6 km

Puljestart. 1. pulje starter kl. 18.30.
Påmelding til:
Follo BIR, v/Aktivitetsutvalget,
Berit Kristiansen, Atriumveien 2c, 1406 Hebekk. e-mail: berit.kristiansen@oblad.no
Startkontigent: Kr. 150,- for hele karusellen.
Kontonr. 9100.13.83324. Husk lag og kjønn/alder.