Follotrimmens 30-års jubileum fikk en strålande start da årets første løp gikk av stabelen fra Ski Idrettspark i fint vårvær onsdag kveld. For første gang i historien har også arrangøren droppet de tradisjonelle puljestartene med opptil 20 i hver pulje, og erstattet med vanlig fellesstart for alle som løper på tid.

Med start inne på friidrettsbanen var det ikke noe problem at rundt 250 mosjonister startet samtidig. Feltet fikk god strekk allerede på de 300 meterne på tartandekket, før løperne la ut på en 5 kilometersløyfe østover mot Drømtorp, sørover til Kjeppestadsletten og tilbake igjen mot Idrettsparken, før avslutningen gjennom Skorhaugåsen, det eneste partiet med terreng. Ellers var det en relativt lettløpt asfalt- og grusrunde, som for første gang ble løpt i fjor, da den erstattet den langt tøffere Langhus-runden fra Atlas Copco.

Follotrimgrossisten Jan Billy Aas tok som så ofte før ledelen ut fra start, med veteranene Harald Ringen og Geir Simonsen ikke langt bak. Og det var noe overraskende Simonsen som viste seg sterkest denne gangen. Simonsen, som løper i klasse 45-49 år, gjorde unna de 5,2 kilometerne på sterke 17.21. Jan Billy Aas klarte aldri å tette luken som Simonsen fikk etter et par kilometer, og hadde til slutt sin fulle hyre med å holde hardtavsluttende Harald Ringen, som i år har rykket opp i klasse M50-54 år, 4 sekunder bak seg i mål.

Kondis-blogger Janicke Ekelberg tok en kjærkommen seier på hjemmebane med vinnertid 20.49. Hun passerte huset sitt to ganger underveis og fikk noe annet å tenke på enn de dramatiske og tragiske hendelsene i Boston Marathon, som hun har skrevet om på bloggen sin. Der kommer det nok også et referat fra Follotrimmen etter hvert. På andreplass kom Elin Sophie Ones på 21.06, mens Maren Barlie tok tredjeplassen på 21.15.


Jan Billy Aas er alltid på plass, alltid hardtåpnende og tok teten ut i Skis gater etter den første runden inne på stadion. Han jages av Marius Borger, Harald Ringen (263), vinneren Geir Simonsen (i blått og på forsidebildet) og Kjetil Berntzen (255), før resten av feltet kommer halsende litt lenger bak. Foto: Trond T. Hansen


Kondis-blogger Janicke Ekelberg startet der hun slapp i fjor, med seier i Follotrimmen. Etter tragedien i Boston Marathon, fant hun det tryggest å legge seg i rygg på Bent Roar Granby fra Follo Politi. Begge jages av Arve Mjelde. Foto: Trond T. Hansen

For mange flere bilder fra løpet, se Sportsmanden.no.

Resultater Follotrimmens 1.løp 2013 - Ski Idrettspark 24.april
 

Damer 16-19 år

1) Sara Løvtveit, Langhus, 27:11

2) Sofie Danbolt Tveter, Langhus, 27:12

3) Anna Waaler, Team Waaler, 28:38

 

Damer 20-24 år

1) Maren Barlie, Siggerud, 21:15

2) Gunhild Nersten, Ski, 25:56

3) Hanna Louise Skjerven, Oi, 30:33

 

Damer 25-29 år

1) Elin Sophie Ones, Follo Politi, 21:06

2) Hege Bakken, Greverud, 25:00

3) Nina Torp, Langhus, 25:11

4) Kristine Sveen Halvorsen, Dnb, 25:14

5) Paulien Mulder, Økotoks, 27:08

6) Benedikte Bøe, Oslo, 29:36

7) Johanna Rurling, Oslo, 33:20

 

Damer 30-34 år

1) Mari Fossheim, Ås, 25:31

2) Rita Stensrud, Ås, 25:42

3) Birgit Strøm Eriksen, Ås, 27:09

4) Siv Bakkerud, Oil, 27:20

5) Janne Røkke, Privat, 28:05

6) Kristin Bakkland, IBM, 31:29

 

Damer 35-39 år

1) Marianne Molle, Ås Kommune, 24:00

2) Mona Braathen, Ski Løperne, 24:46

3) Kristin Knudsen, Kreftregisteret, 28:19

4) Stine Schierning, Lantmännen Unibake As, 31:38

5) Camilla Kristiansen, Ski, 36:29

6) Mona Engebretsen, Ski, 36:48

7) Kine Lånfjell, Ski, 37:17

8) Everita Andersen, Ski Kommune, 47:36

 

Damer 40-44 år

1) Janicke Ekelberg, Skiløperne, 20:49

2) Mona Margaretha Mikaelsen, Skiløperne, 23:25

3) Stine Aakervik Pedersen, Betonmast, 24:02

4) Elin Wiggen, Oppegård, 25:48

5) Mette Synnerström, Ski Løperne, 25:55

6) Monika Hjerpseth, Langhus, 26:14

7) Helga Kringen, Skiløperne, 26:25

8) Eline Mosling, Ski, 26:39

9) Marit Randall, Økotoks, 26:48

10) Maria Schoberg, Skimilajoggen, 27:29

11) Hilde Fiskvik, Ås Il, 27:57

12) Anette Sæther, Ski Kommune Bil, 28:11

13) Janne Roven, Drøbak, 30:55

14) Tonje Bringsvor, Skijoggerne, 32:42

15) Caroline Nicol, Ski, 33:38

 

Damer 45-49 år

1) Mette Barlie, Oppegård Kommune, 24:08

2) Will Rook, Ås, 24:29

3) Ellinor Sekkesæter, Frogn Kommune, 24:34

4) Siri Lima, Blå Bil, 24:43

5) Berit Bae Lier, Ski Løperne, 25:16

6) Mona Cathrine Johannessen, Nordby, 26:03

7) Sissel Blekastad, Siggerud IL, 27:56

8) Mette Vassbotn, Boklink, 29:10

9) Elisabeth Danbolt, Nordea, 29:19

10) Mariann Sandelin, Nesodden Team 2, 29:35

11) Cecilie Yri, Ås, 29:42

12) Elisabeth Hellum, Sofiemyr, 29:57

12) Sylvie Bjerkholt, Oppegård, 29:57

14) Mette Nesse, Svein Nesse As, 31:52

15) Lise Hast, Frogn Kommune, 33:07

16) Mariann Nornes, IBM, 33:33

Fullført: Mette Mortensen, Skibertene

 

Damer 50-54 år

1) Ann-Kristin Gjertsen, Ibm Bil, 24:46

2) Kjersti Gram Andersen, Skimilajoggen, 25:30

3) Nina Ystehede, Nowaim, 25:36

4) Greta Løkhaug, Nowaim, 25:40

5) Anne Sveen, Dnb, 25:46

6) Bente Leknes, Pedersen & Skogholt As, 27:07

7) Heddy Anne Torp Lund, Kolbotn, 27:17

8) Nina Visjø Veby, Skiløperne, 28:07

9) Marianne Bechmann, Ås, 30:55

10) Marit Skjerven, Oi, 34:39

 

Damer 55-59 år

1) Lill Eiksen, Joggekameratene, 21:52

2) Guri Aarnes, Ås Il, 23:31

3) Alvilde Dancke, Joggekameratene, 24:16

4) Kirsti Omberg, Skijoggerne, 26:59

5) Ellen Høyer, Sunnaas, 29:22

6) May Britt Esse Berge, Oppegård Kommune, 29:38

 

Damer 60-64 år

1) Turid Malmo Knutsen, Joggekameratene, 26:33

2) Lisbeth Villien, Nesodden, 27:24

 

Herrer 16-19 år

1) Oliver Hjerpseth, Langhus, 23:29

 

Herrer 20-24 år

1) Kjetil Berntzen, Kolbotn, 18:58

2) Erik Marthinsen, Jotunveien Il, 19:14

3) Halvor Steinsholt, Ås Il, 20:12

4) Thomas Kalsnes, Langhus, 21:45

5) Lars Rolland, Ski, 24:14

 

Herrer 25-29 år

1) Henrik Brøvig, Oppegård, 18:22

2) Marius Nango, Volkswagen, 21:58

3) Andre Kristiansen, Frogn Kommune, 22:04

4) Johan Hansson, Asko, 27:03

Fullført: Ronny Kristiansen

 

Herrer 30-34 år

1) Jan Billy Aas, Skiløperne, 17:31

2) Marius Borger, Indre Østfold Bygg As, 17:52

3) Johan Widen, Frogn Kommune, 18:41

4) Sverre Sørensen, Dynatek, 19:28

5) Bård Husum, Asko Sentrallager, 23:44

6) Per Øyvind Weydahl, Kråkstad, 27:13

7) Henning Finrud, Sofiemyr, 31:15

 

Herrer 35-39 år

1) Roger Thompson, Driv Il, 19:18

2) Roger Holten, Økotoks, 20:11

3) Jan Otterstad, Vestby Vgs, 20:18

4) Per-Johan Aalerud, Team Meny Ski, 20:29

5) Knut Asbjørnsen, Skiløperne, 20:33

6) Atle Larsen, Efc, 21:20

7) Kristian Køhn, Drøbak Showgirls, 22:37

8) Espen Solheim, Asko Øst, 22:40

9) Martin Aamoth, Asfaltsliterne, 22:41

10) Håkon Westhagen, Oslo, 22:43

11) Pål Løvdal, Ski Bygg Il, 23:35

12) Stig Amdal, Dfo, 23:58

13) Peter Kollerud, Wärtsilä, 24:31

14) Frank Richard Larre, Playgamers, 25:41

15) Knut Åge Risberg, Follo Politi, 27:03

16) Vidar Waaler, Team Waaler, 27:22

17) Jan Øyvind Woldene, IBM, 30:33

18) Tommy Nordmark, Asko Øst, 1:13:10

19) Ronny Koldingsnes, Ibm Klubben, 1:13:22

 

Herrer 40-44 år

1) Joar Markhus Rodal, Finstad Fortløpende, 18:33

2) Luca Roncoroni, Civello, 18:58

3) Stig Lima, Skiløperne, 19:23

4) Christoffer Ladstein, Kolbotn, 20:13

5) Bent Roar Granby, Follo Politi, 20:41

6) Tom Agard, Kråkstad, 20:47

7) Kristoffer Engh Svenning, Frogn Kommune, 20:48

8) Lars Melgård, Ski, 21:01

9) Mads Larsen, Oec Consulting, 21:32

10) Odd Harald Simonsen, Ski, 22:19

11) Geir Elvegård, Cisco Systems, 22:22

12) Dag Hjerpseth, Langhus, 22:42

13) Espen Gustavson, Atlas Copco, 22:59

14) Eric Swensson, Langhus, 23:53

15) Øyvind Gjære, Gjære It, 23:57

16) Øyvind Emil Hansen, Ås Vgs Tip, 24:03

17) Runar Skaret, Action Park, 24:11

18) Pål Andre Knudsen, Ibm Klubben, 24:20

19) Steinar Braathen, Ski, 24:52

20) Dennis Banelind, Ski, 25:06

21) Pål Johannnesen, Oppegård, 25:27

22) Geir Lesteberg, Embriq Bil, 26:10

23) Rune Kristiansen, Dfo, 26:25

24) Ole Berg, Team Bergheim, 27:43

25) Roy Persen, Vestby Kommune, 27:58

 

Herrer 45-49 år

1) Geir Simonsen, Telenor / Drøbak-frogn Il, 17:21

2) Svein Hagen, Sofiemyr, 18:55

3) Rolf Gran, Mattilsynet, 19:05

4) Knut Bjørn Stokke, Umb Bil, 19:22

5) Steinar Lien, Oppegård IL, 20:02

6) Olav Njøs, Ski, 20:07

7) Terje Spanthus, Ski, 20:17

8) Jan Erik Thoresen, Oppegård IL, 20:21

9) Arve Mjelde, Ski Kommune, 20:40

10) Stig Aulie, Coop Øst Sa, 20:59

11) Jim Tørresen, Sofiemyr, 21:33

12) Otto Fiske, Ås, 22:23

13) Rolf Heggelund, Joggekameratene, 22:35

14) Harald Vidsjå, Nesodden Team 2, 22:43

15) Ole Johansen, Ski Follo Taxi, 22:46

16) Stephan Rirsch, Finstad Fortløpende, 23:18

17) Endre Vindheim, Spiridon, 23:36

18) Trond Johannessen, Ski, 23:55

19) Christian Ramstad, Øvre Hebekk Kajakk-, 23:59

20) Lars Kristian Hemstad, Flimmer & Trimmer, 24:45

21) Ole Henrik Bacher, Skiløperne, 24:56

22) Bjørn Rosmo, Drøbak, 25:01

23) Jan-Ole Evensen, Ski, 25:04

24) Jan T Engebretsen, VG, 25:06

25) Trond Ole Moldvær, Langhus, 25:17

26) Stephen Lasse Emmitt, Kreativ Tømrerservice, 26:18

27) Jan Erik Bjerkholt, Oppegård, 26:58

28) Ivan Andersen, Fjell Løbeklubb, 27:10

29) Trond Langseth, UMB-Bil, 27:49

30) Jørn Andersen, Greverud, 30:19

31) Raymond Hansen, Siggerud, 31:15

32) Tom Ole Eilertsen, Siggerud, 31:23

33) Morten Østreng, Gamle Oslo Hk, 31:41

34) Erik Enge, Siggerud IL, 35:23

35) Kåre Kristiansen, Frogn Kommune, 1:13:33

 

Herrer 50-54 år

1) Harald Ringen, Tømrermester Harald , 17:35

2) Frode Monsen, Oppegård IL, 19:29

3) Nils Karbø, Ås Il, 20:41

4) Nils Gamme, Oslo Kommune Bil, 21:05

5) Terje Strømsnes, Kolbotn, 21:07

6) Oddmund Rustad, Ski Bygg Il, 21:55

7) Erik Nøkleby, Skd Bil, 22:06

8) Finn Erik Mathisen, Nordea Bank Norge Asa, 23:02

9) Eric Brechan Aas, Joggekameratene, 23:09

10) Vidar Olsen, Oslo, 23:12

11) Espen Gjertsen, Ibm Bil, 23:52

12) Jarle Rasmussen, Runfun, 23:59

13) Trond Nilsen, Ski, 24:12

14) Jon Weydahl, Drøbak Martonklubb, 24:23

15) Åge Kristiansen, Frogn Kommune, 24:32

16) Jan-Reidar Andreassen, Amerikan Express Sport, 24:59

17) Svein Thomsen, Fjeld Løbeklubb, 25:49

18) Dagfinn Bakkelid, Follo Autoco, 26:07

19) Dag H Uthaug, Posten, 26:27

20) Espen Syversen, Joggekameratene, 26:30

21) Trond Haraldsen, Bioforsk Bil, 27:01

22) Terje Myhr, Statnett Bil, 27:27

23) Espen Olsen, Tårnåsen, 27:36

24) Geirr Halvorsen, IBM, 27:55

25) Magne Kristiansen, Frogn Kommune, 29:13

26) Frank Sandberg, Frogn Kommune, 31:08

27) Henning Bjørnland, IBM, 31:32

28) Helge Simonsen, Ski, 1:13:10

 

Herrer 55-59 år

1) Kjell Christian Martinsen, Oppsal/bjørndal, 20:24

2) Arnstein Farstad, Joggekameratene, 21:53

3) Tom Andreas Øglund, Tårnåsen, 22:36

4) Morten Hansen, Ski, 22:56

5) Bent Rodem, Ibm Klubben, 23:17

6) Lars Folland, Ås, 23:45

7) Tore Opdal, Vestby Il, 23:55

8) Pål Larsen, Evry Bil, 23:56

9) Øystein Simensen, Langhus, 24:20

10) Gunnar Fjeld, Skimilajoggen, 24:36

11) Sverre Lang, Romerike Runners Club, 25:03

12) Terje Haraldsen, Skimilajoggen, 25:05

13) Lars A Boge, Ski, 25:49

14) Tore Råmundal, IBM, 25:56

15) Erland Nærby, JIL Ski, 26:14

16) Knut Egil Bøe, Ås, 26:21

17) Erik Lund, Kolbotn, 26:58

18) Harald Stenvik, Siggerud, 27:40

19) Jon Furu, Skimilajoggen, 28:14

20) Frode Schneider, Tårnåsen, 29:42

21) Daniel Danson, Oppegård Kommune, 29:58

22) Kåre Iversen, Miljøsalongen Atletklubb, 30:18

23) Stein Are Karlsen, Ski, 33:44

24) Paal Pedersen, Miljøsalongen Atletklubb, 35:35

Fullført: Petter Tidemand-Fossum, Kølabonn Sykkelklubb

 

Herrer 60-64 år

1) Helge Horn, Ski, 21:09

2) Svein Sørsdal, Alcatel-lucent B.i.l, 23:01

3) Hjalmar Store, Skimilajoggen, 26:40

4) Christian Lillo, Ski, 28:39

5) Birger Weydahl, Dmk, 28:54

 

Herrer 65-69 år

1) Jan Erik Simensen, Alcatel-lucent B.i.l, 24:35

2) Egil Røysem, Dnb, 26:34

3) Terje Hellemose, Svartskog, 27:02

4) Knut Bertheussen, Frogn Kommune, 27:06

5) Sverre Espedalen, Skimilajoggen, 27:14

 

Herrer 70-74 år

1) Gjermund Tveito, Joggekameratene, 24:27

 

Herrer 75-79 år

1) Leif Hagen, Dmk, 29:43

2) Helge Smogeli, Nordby Il, 35:07

 

Herrer over 80 år

1) Steinar Nilsen, Oil, 33:18