Fra slutten av juni til over en uke ut i august legger løpsarrangørene ned startseglet i to av de mest folkerike fylkene i Norge, - bortsett fra Sognsvann Rundt Medsols. Etter 28. juni og før 9. august er det kun SRM (Sognsvann Rundt Medsols) som byr på løpsmoro for de kondisjonerte. Da er det godt at de har hele 12 løp på programmet. Fire av dem er allerede arrangert, men ennå gjenstår åtte.

Her er løpsprogrammet til Sognsvann Rundt Medsols i sommer:

  • 29. juni     Sognsvann Rundt Medsols 452.løp  
  • 5. juli        Fagervann Opp (Inngår i Motbakkeløpene i Maridalsalpene)
  • 6. juli        Sognsvann Rundt Medsols 453.løp
  • 7. juli        Hovedøya Rundt (inngår i Øyakarusellen)
  • 13. juli      Sognsvann Rundt Medsols 454.løp
  • 14. juli      Langøyene Rundt (inngår i Øyakarusellen)
  • 20. juli      Sognsvann Rundt Medsols 455.løp
  • 21. juli      Lindøya Rundt (inngår i Øyakarusellen)
  • 27. juli      Sognsvann Rundt Medsols 456.løp
  • 28. juli      Grssholmen Kro Minneløp (inngår i Øyakarusellen)
  • 2. august Sellanrå Opp  (Inngår i Motbakkeløpene i Maridalsalpene)
  • 3. august  Sognsvann Rundt Medsols 457.løp
     

På Sognsvann kan en løpe en eller flere runder (en runde er på 3258 meter) og kombinere med bading og grilling. 

Øyaløp med bading og mat attåt
Foruten løping tas gjerne et bad også på øyaløpene og det serveres mat (inkludert i leie av brikken som koster 50 kr) etter løpet. Løypene er på 3-4 km og byr på mye fin utsikt, variert underlag og går hovedsakelig på stier i nydelige omgivelser.

Arrangørene opplyser at det er så godt som fullt på de tre gjenværende øyaløpene, hvor det er deltakerbegrensning på 33 løpere. Så skal en delta på dem, må en melde seg på kjapt. Påmeldingen kan gjøres 
her.
 

76420JRYXQNY6.jpg
Lagbilde fra Sellanrå Opp i 2013.  Foto: Heming Leira


Foreløpig er det godt med plasser i motbakkeløpet Sellanrå Opp, men også her pleier det å bli fullt med en deltakerbegrensning på 100. Påmelding kan gjøres her.