Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
Oppvarming kan ha mye for seg enten en skal løpe i landslagsdrakt eller en er mosjonist og skal delta i et helt vanlig løp. (Foto: Kjell Vigestad)
Oppvarming kan ha mye for seg enten en skal løpe i landslagsdrakt eller en er mosjonist og skal delta i et helt vanlig løp. (Foto: Kjell Vigestad)

Oppvarming kan ha mye for seg enten en skal løpe i landslagsdrakt eller en er mosjonist og skal delta i et helt vanlig løp. (Foto: Kjell Vigestad)

Oppvarming – har det noen hensikt? Og hvordan gjøres det?

Sesongen er i gang, og formen skal bygges opp på trening og vises fram i konkurranser. Svært mange oss sørger for å varme opp før både konkurranser og intervalløkter. Hvorfor gjør vi det, og hva er beste måten å varme opp på?
Publisert | Oppdatert
Artikkelen fortsetter under annonsen


Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.

Bli medlem her! Allerede medlem? Logg inn her


Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.

Logg inn som Kondismedlem:

Velg hvordan du vil logge inn. Har du fått ditt medlemsnummer kan du logge inn med medlemsnummeret og ditt postnummer: Har du ikke mottatt medlemsnummer enda? Logg inn med din ConnectID-bruker.