Kondismedlem Sponset innhold
Den tyske triatleten og løpebokforfatteren Dr. Matthias Marquardt demonstrerer øvelser for bedre løpeteknikk under en samling i regi av Asics i Berlin. I denne artikkelen videreformidler Kondis disse øvelsene. (Foto: Bjørn Johannessen)

Den tyske triatleten og løpebokforfatteren Dr. Matthias Marquardt demonstrerer øvelser for bedre løpeteknikk under en samling i regi av Asics i Berlin. I denne artikkelen videreformidler Kondis disse øvelsene. (Foto: Bjørn Johannessen)

Tre enkle øvelser for bedre løpsteknikk

Spenst i legger, styrke i lår og stabilitet i hofta er tre viktige element for god løpeteknikk. Og det behøver ikke ta mye tid for å bedre disse egenskapene.

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

Kondis medlemsinnlogging:


Dette er en artikkel som er forbeholdt medlemmer i Kondis

Allerede medlem?
Bruk ditt unike medlemsnummer fra Kondis som brukernavn og ditt postnummer som passord til å logge inn.

 

Alternativt kan du bruke ditt registrerte telefonnummer som passord (må eventuelt legges inn på min side). Hvis du er medlem og likevel ikke får logget inn kan du sende e-post til kondis@mediaconnect.no eller ringe 23 33 91 72.

Meld deg inn i Kondis
for å få tilgang. Meld deg inn i dag og bli medlem hele 2017. Du får 7 nummer av Kondis for bare 329,- kroner (Unge under 20 betaler kr 165,-). 


I kvitteringen du får i e-post etter innmellding finner du «brukernavn» og "passord" som du ved første gangs besøk kan legge inn i stedet for medlemsnummer og postnummer. Dermed kan du lese denne saken omgående.

KONDISMEDLEMSKAP


Kjønn*
Adresse



Skriv inn land her

Må være mellom 7 og 10 tegn


Født



KVINNESTØRRELSE på Teknisk Kondis T-skjorte
HERRESTØRRELSE på Teknisk Kondis T-skjorte
Jeg ønsker også
Ordregebyr på kr 29 og porto kommer i tillegg. Kryss av: