Kondismedlem Sponset innhold
Den tyske triatleten og løpebokforfatteren Dr. Matthias Marquardt demonstrerer øvelser for bedre løpeteknikk under en samling i regi av Asics i Berlin. I denne artikkelen videreformidler Kondis disse øvelsene. (Foto: Bjørn Johannessen)

Den tyske triatleten og løpebokforfatteren Dr. Matthias Marquardt demonstrerer øvelser for bedre løpeteknikk under en samling i regi av Asics i Berlin. I denne artikkelen videreformidler Kondis disse øvelsene. (Foto: Bjørn Johannessen)

Tre enkle øvelser for bedre løpsteknikk

Spenst i legger, styrke i lår og stabilitet i hofta er tre viktige element for god løpeteknikk. Og det behøver ikke ta mye tid for å bedre disse egenskapene.

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

Kondis medlemsinnlogging:


Har du gløymd passordet?

Dette er en artikkel som er forbeholdt medlemmer i Kondis

Allerede medlem? Bruk ditt unike medlemsnummer fra Kondis som brukernavn og ditt registrerte telefonnummer som passord til å logge inn. Alternativt kan du bruke ditt postnummer som passord.

Dersom du har vært medlem hos oss lenge, har vi kanskje ikke registrert telefonnummeret ditt. Da får du ikke logget inn med dette før det er registrert i vårt medlemssystem. Du kan da enten gå inn på min side og legge inn ditt telefonnummer, eller du kan sende e-post til kondis@mediaconnect.no eller ringe 23 33 91 72.

Meld deg inn i Kondis for å få tilgang. Meld deg inn i dag og bli medlem ut 2016 og hele 2017. Du får 12 nummer av Kondis for bare 349,- kroner (Unge under 20 betaler kr 175,-).

KONDISMEDLEMSKAP


Kjønn*
Adresse



Skriv inn land her

Må være mellom 7 og 10 tegn


Født



KVINNESTØRRELSE på Teknisk Kondis T-skjorte
HERRESTØRRELSE på Teknisk Kondis T-skjorte
Jeg ønsker også
Ordregebyr på kr 29 og porto kommer i tillegg. Kryss av: