Last ned hele artikkelen i pdf her.

Kondis04nr4_Loping_Treningsprogram_Trening_for_mellomdistanselop 1.jpg

Kondis04nr4_Loping_Treningsprogram_Trening_for_mellomdistanselop 2.jpgKondis04nr4_Loping_Treningsprogram_Trening_for_mellomdistanselop 3.jpgKondis04nr4_Loping_Treningsprogram_Trening_for_mellomdistanselop 4.jpg