Håkon Moe Berg fra Kyrksæterøra IL vant kveldens andre heat på 3000 m 8:01.78. Bare Jakob Ingebrigtsen har løpt raskere som 17-åring da han noterte 8:00:01 i 2017. Kristoffer Sagli fra Aure IL gjorde mye av drajobben etter at haren ga seg og løp inn til andreplass på ny pers 8:03.76. Også Mathias Flak og Halvor Nymoen Winberg på de neste plassene satte nye personligerekorder under 8:10.
Så fulgte 16-åringen Magnus Øyen fra Rindal IL på 5. plass som med tiden 8:10.07 som er ny aldersrekord i gutter 16 år med hele 2.75 sekunder. Den gamle rekorden ble satt av Andreas Fjeld Halvorsen, SK Vidar i 2021. 16-åringen satte også ny klubbrekord i Rindal IL. Til sammen 8 løpere kom inn under NM-kravet på 3000 m som lyder på 8:34.99.
Mari Roligheten Ruud fra IL I BUL vant 5000 meter på klar personlig rekord 16:16.68 . Det er godt under kravet til U23 EM på 16:34.99. Kristin Waaktaar Opland fra Bratsberg IL satte med 16:25.42 ny veteranrekord i klasse 40-44 år med hele 14 sekunder! Den gamle rekorden tilhørte Kirsten Marathon Melkevik, FIK BFG Fana og ble satt i 2011. Totalt løp 5 kvinner under NM-kravet på 17:59.99.
Kvinnenes 3000m ble vunnet av Tyrvings Sigrid Alvik som med 9:31.45 var rett bak pers etter god hjelp underveis av haren Hedda Hynne.
At det gror godt i norske friidrett er 16-åringen Magnus Øyen (til venstre) og 17-åringen Håkon Moe Berg gode bevis på. (Foto: Tor Jarle Bolme)
Resultater 3000m for alle + 5000m kvinner 04.05.2023: |
||||
|
3000 m kvinner
|
||||
|
Pos
|
Name
|
CAT
|
TEAM
|
Time
|
|
1
|
Sigrid ALVIK
|
U23K
|
TYRVING
|
9:31.45
|
|
2
|
Emilie Solheim JOHNSEN
|
J16
|
STRINDHEIM
|
10:24.92
|
|
3
|
Maja BELSÅS
|
J18/19
|
RANHEIM
|
10:26.62
|
|
4
|
Nora Waldal SLETTOM
|
J15
|
BRATSBERG
|
10:28.99
|
|
|
|
|
|
|
|
5000 m Kvinner
|
||||
|
1
|
Mari Roligheten RUUD
|
U23K
|
IL BUL
|
16:16.68
|
|
2
|
Kristin Waaktaar OPLAND
|
W40
|
BRATSBERG
|
16:25.42
|
|
3
|
Synne Marie ENGEBRETSEN
|
U23K
|
VAR
|
16:53.42
|
|
4
|
Maren Austevik BØ
|
U23K
|
GUL
|
17:15.29
|
|
5
|
Anzu Lovise KVAM
|
KS
|
GUL
|
17:37.98
|
|
6
|
June Kieu-Van Thi BUI
|
KS
|
VID
|
18:16.94
|
|
7
|
Christine BERGER
|
KS
|
BRATS
|
18:31.47
|
|
|
|
|
|
|
|
3000 m menn - heat 1
|
||||
|
1
|
Andreas Torsvik
|
MS
|
BJARG
|
9:07.777
|
|
2
|
Sven William Nevin
|
G16
|
STRINDHEIM
|
9:07.779
|
|
3
|
Ketil Stene
|
M45
|
BRATSBERG
|
9:08.91
|
|
4
|
Luke King Campbell
|
M40
|
BRATSBERG
|
9:13.05
|
|
5
|
Alf Håvard Bråten Stensø
|
G17
|
STRINDHEIM
|
9:15.80
|
|
6
|
Fabian Aleksander Sparboe
|
MS
|
IL BUL
|
9:20.13
|
|
7
|
Mats Engan Heggelund
|
G17
|
FROL
|
9:20.96
|
|
8
|
Endre Berg Leiren
|
U23M
|
STRINDHEIM
|
9:22.85
|
|
9
|
Thomas Kjetland
|
M40
|
TROO
|
9:22.95
|
|
10
|
Sebastian Børset
|
G16
|
RINDAL
|
9:27.36
|
|
11
|
Markus Hauge-Espelien
|
M35
|
RINDAL
|
9:28.34
|
|
12
|
Vemund Gurholt
|
MS
|
BRATSBERG
|
9:40.79
|
|
13
|
Emil Skogheim
|
U23M
|
AASEN
|
9:41.69
|
|
14
|
Olaf Hedberg Sissener
|
MS
|
TROO
|
9:58.50
|
|
15
|
Terje Olsen
|
M55
|
STRINDHEIM
|
10:34.28
|
|
16
|
Markus Rekstad
|
G15
|
BYI
|
10:34.53
|
|
17
|
Lars Harald Blikra
|
M60
|
STRINDHEIM
|
10:39.37
|
|
18
|
Rolf Solheimdal Johansen
|
M45
|
TROO
|
10:43.20
|
|
19
|
Arild Stabell Breland
|
MS
|
UNATT
|
11:36.14
|
|
20
|
Ole Ledahl
|
M65
|
KYRK
|
12:53.85
|
|
|
|
|
|
|
|
3000 m menn heat 2
|
||||
|
1
|
Håkon Moe Berg
|
G17
|
KYRKSETERØRA
|
8:01.78
|
|
2
|
Kristoffer Sagli
|
U23M
|
AURE
|
8:03.76
|
|
3
|
Mathias Flak
|
MS
|
STEINKJER
|
8:08.90
|
|
4
|
Halvor Nymoen Winberg
|
MS
|
HERKULES
|
8:09.78
|
|
5
|
Magnus Øyen
|
G16
|
RINDAL
|
8:10.07
|
|
6
|
Vegard Vesterhaug Warnes
|
U23M
|
SVORKMO
|
8:22.21
|
|
7
|
Erlend Hatlem Kringeland
|
U23M
|
STO
|
8:30.48
|
|
8
|
Jesper Andreas Matsson Lundin
|
U23M
|
BULT
|
8:33.77
|
|
9
|
Tord Franke Ulset
|
U23M
|
SELS
|
8:35.71
|
|
10
|
Lars Lystad Svorkdal
|
G18/19
|
SVORKMO
|
8:46.80
|
|
11
|
Johannes Bredesen Øvereng
|
U23M
|
MOSJ
|
8:47.50
|
|
12
|
Oliver Sund
|
G18/19
|
RANHEIM
|
8:57.61
|
|
13
|
Jo-Inge Sandvik
|
MS
|
SVORKMO
|
9:21.22
|
