Løpsøkonomien trenes først og fremst opp ved å løpe mye. (Foto: Oda Hveem)
Er kroppen din en effektiv energifabrikk? Den viktige løpsøkonomien - del II
Noen bruker mer/mindre energi på å løpe enn andre. Hva vil det si å løpe økonomisk, hva er grunnen til at noen bruker mindre energi enn andre, og hvordan kan denne egenskapen trenes opp?
Artikkelen fortsetter under annonsen
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.