Sjøl om tre personer løper like fort, bruker de som oftest ulik mengde energi. (Foto: Oda Hveem)
Frekvens i sentrum. Den viktige løpsøkonomien - del III
Hva vil det si å løpe økonomisk, hva er grunnen til at noen bruker mindre energi enn andre, og hvordan kan denne egenskapen trenes opp?
Artikkelen fortsetter under annonsen
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.