Det er en kunst å finne riktig åpningsfart, ikke minst i et løp som Hytteplanmila der mange virkelig er innstilt på å få ei god tid, og det er fort gjort å la seg rive med. (Foto: Ole Arne Schlytter)
Hvordan oppnå best mulig resultat i gate- og baneløp?
Å gjøre gode løp på bane og gate er avhengig av flere faktorer. Negativ splitt på maraton er en kjent sak som de fleste har hørt om, men løpsdisponering er like viktig på kortere distanser. Denne artikkelen beskriver elleve punkt for optimal prestasjon med hovedvekt på løpsdisponering.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
