23 kjappe med Einar Hedegart
Einar Hedegart er like kjapp i replikken som han er på avtrekkeren når han nå satser for fullt på skiskyting. Sist vinter tok han to OL-gull og en -bronse i langrenn, og i dette intervjuet får du blant annet høre hva hans ultimate mål for idrettskarrieren er.
Intervjuet har stått på trykk i Kondis nr. 6 – 2026
1. Tre ord som beskriver deg som henholdsvis privatperson og idrettsutøver?
– Som privatperson: ordentlig, omtenksom og løsningsorientert. Som idrettsutøver: målbevisst, kompromissløs og arbeidsom.
2. Hva betyr idretten for deg?
– Den har hatt store deler av oppmerksomheten min siden jeg var liten. Det er det livet mitt i størst grad dreier seg om.
Einar Hedegart
Alder: 24 år
Bosted: Lillehammer
Idrett: Skiskyting
Klubb: Inderøy IL
Trener: Andreas Kvam
Yrke/studier: Idrettsutøver
Sivilstatus: Samboer
Perser: 8.41 på 3000 meter
Utvalgte meritter: 3 OL-medaljer i langrenn (2026): gull i lagsprint fristil, gull i stafett og bronse på 10 km intervallstart fristil; 3 verdenscupseire i langrenn: 10 km fristil i Trondheim (2025), 10 km fristil i Davos (2025), 50 km fellesstart i Holmenkollen (2026)
(Foto: Wikipedia / Stein Langøren)
3. «Fun facts» om deg selv?
– Bruker aldri ullsokker.
4. Kan du si noe du selv tror på, men som andre vil være uenige med deg i?
– Alt for mange folk har for mange unnskyldninger.
5. Hva er det optimale målet med idrettskarrieren?
– Ta VM-gull i skiskyting på hjemmebane i Holmenkollen i 2029.
6. På hvilken måte har studier/jobb hjulpet deg som idrettsutøver og vice versa?
– Det har gitt meg motivasjon til å trene så bra at jeg slipper å studere og så har jeg fått studielån/lønn.
7. Hvilken annen idrett/sport skulle du gjerne vært god i?
– Fotball og sykling.
8. Forbilde?
– Tadej Pogacar og Johannes Thingnes Bø.
9. Hvis du kunne invitert til en 4-stjerners middag med hvem du ville – død eller levende – hvem ville du invitert? Hvorfor?
– Elon Musk fordi han er nåtidens mest innovative figur, Gordon Ramsey for god mat og takhøyde og Tadej Pogačar for å prøve å finne ut hvordan man blir umenneskelig god.
10. Hvordan ser din «perfekte dag» ut?
– God hotellfrokost – cityrun i en fin strandby på litt over en time – lunsj og bading på stranda – shopping i byen og en bedre middag – dra på fotballkamp med noe godt i glasset.
11. Har du noen uvaner?
– Bruker for mye tid på mobilen.
12. Har du noen ritualer?
– Top secret.
13. Hva er din «guilty pleasure»?
– Is og sjokolade på kveldstid
14. Største høydepunkt i livet så langt?
– Seieren på 5-mila i Holmenkollen.
15. Hva skal du gjøre når du blir pensjonist?
– Tilbringe mye av året i varmere strøk og spise mye god mat. Og forhåpentligvis følge opp barnebarn.
16. Beste idrettsopplevelse?
– Seieren på 5-mila i Holmenkollen.
17. Favorittøkt?
– Cofferide (uten kaffe, men med bolle).
18. Er det en låt du gjerne setter på før kvalitetsøkter og/eller konkurranser?
– «On the road» av Post Malone.
19. Beste motivasjonstips?
– Små grep gir store endringer og resultater over tid.
20. Drømmeferie?
– Badeferie ved en fin by der man kan få fine treningsøkter, slappe av og oppleve mye.
21. Hva inspirerer/motiverer deg i treningshverdagen?
– Å jobbe mot å ta nye steg.
22. Foretrukket måltid før kvalitetsøkt/konkurranse?
– En god pastarett med kylling.
23. Tips til a) film, b) podkast og c) bok?
a) «The Wolf of Wall Street».
b) «Spårtsklubben».
c) «Landet som ble for rikt».
