Amalie Sæten tok NM-gullet etter tett duell, og samarbeid med Sirevåg
Amalie Sæten vant kvinnenes 5000 meter etter en tett avslutning mot treningsvenninnen Anna Marie Nordengen Sirevåg. Sofie Karoline Haugen tok bronse og forbedret persen sin med over ett minutt.
Amalie Sæten og Anna Marie Nordengen Sirevåg hadde på forhånd planlagt å samarbeide om farten. De to SK Vidar-løperne kom rett fra et høydeopphold i Font Romeu og ønsket å gjennomføre et jevnt løp uten å åpne for hardt.
Sæten tok tidlig ansvar i front, med Sirevåg like bak. Madelène Wanvik Holum fulgte på tredjeplass, mens Hanne Mjøen Maridal og Sofie Karoline Haugen lå i gruppa bak.
Åpningsfarten var kontrollert. Etter hvert tok Sirevåg over føringen, og tempoet ble gradvis høyere. Rundt halvveis i løpet begynte feltet å bli strukket ut.
Sirevåg presset farten
Sirevåg gjorde mye av jobben i front gjennom siste halvdel av løpet. Sæten holdt plassen i ryggen, mens Holum måtte arbeide hardt for å beholde kontakten.
Bak dem løp Haugen et svært offensivt løp. Hun avanserte forbi Maridal og begynte å nærme seg Holum i kampen om bronsemedaljen.
Med fire runder igjen var Sæten, Sirevåg og Holum fortsatt samlet i tet. Holum måtte imidlertid slippe stadig små luker fram til de to fremste. Haugen fortsatte samtidig å hente innpå fra fjerdeplass.
Haugen tok opp jakten
Da det gjensto rundt 1000 meter, var Sæten og Sirevåg alene i gullkampen. Holum mistet kontakten, og Haugen passerte henne kort tid senere. Sofie Karoline Haugen deltok i sitt første NM i løping. Hun har tidligere konkurrert på toppnivå i hurtigløp på skøyter, men hadde nå meldt seg inn i medaljekampen på 5000 meter.
Haugen holdt høy fart helt inn og skaffet seg en klar luke i kampen om tredjeplassen.
Sæten avgjorde de siste 300 meterne
Sirevåg førte da løperne gikk inn på den siste runden. Sæten ventet til det gjensto rundt 300 meter før hun gikk forbi. Sirevåg svarte og holdt seg tett bak gjennom den siste svingen. Ute på oppløpet hadde Sæten likevel det siste temposkiftet som skulle til.
Amalie Sæten vant på 15.22,16. Tiden var årsbeste. Anna Marie Nordengen Sirevåg tok sølvet på 15.23,38.
Etter løpet fortalte Sæten at hun hadde følt seg tung helt fra starten. Hun ga samtidig mye av æren for farten til Sirevåg, som hadde tatt ansvaret gjennom store deler av avslutningen.
Sirevåg fortalte at hun tidlig forsto at Sæten ikke hadde sin beste dag. Hun valgte derfor å fortsette å dra også da den opprinnelige planen var at de skulle bytte på jobben i front.
Over ett minutt raskere enn pers
Sofie Karoline Haugen tok bronsemedaljen på 15.35,36. Det var en forbedring av hennes tidligere personlige rekord på 16.36,02.
Haugen fortalte etter løpet at hun hadde følt seg sterk hele veien. Hun hadde ikke sett for seg at hun skulle løpe så raskt, men opplevde at hun hadde energi gjennom hele løpet.
Madelène Wanvik Holum ble nummer fire på 15.46,00. Det var årsbeste for SK Vidar-løperen.
Hanne Mjøen Maridal tok femteplassen med 15.47,43. Hun forbedret sin personlige rekord fra 16.01,20.
Maiken Homlung Prøitz ble nummer seks og satte personlig rekord med 15.56,82. Sunniva Isabel Cook og Eli Anne Dvergsdal forbedret også sine personlige rekorder. Cook løp på 16.23,84, mens Dvergsdal kom i mål på 16.29,45.
5000 meter finale
| Plass | Startnr | Navn | Klubb | SB | PB | Res | |
| 1 | 336 | Amalie Sæten | SK Vidar | 15,24,50 | 15,07,33 | 15,22,16 | SB |
| 2 | 338 | Anna Marie Nordengen Sirevåg | SK Vidar | 15,19,19 | 15,19,19 | 15,23,38 | |
| 3 | 25 | Sofie Karoline Haugen | Bratsberg IL | 16,36,02 | 16,36,02 | 15,35,36 | PB |
| 4 | 363 | Madelène Wanvik Holum | SK Vidar | 15,56,87 | 15,41,41 | 15,46,00 | SB |
| 5 | 434 | Hanne Mjøen Maridal | Strindheim IL | 16,15,80 | 16,01,20 | 15,47,43 | PB |
| 6 | 470 | Maiken Homlung Prøitz | Tjalve IK | 16,30,47 | 15,56,82 | PB | |
| 7 | 348 | Frida Bjørnstad Konow | SK Vidar | 16,13,51 | 16,13,51 | 16,21,06 | |
| 8 | 436 | Sunniva Isabel Cook | Strindheim IL | 16,37,83 | 16,23,84 | PB | |
| 9 | 46 | Eli Anne Dvergsdal | Fana IL | 16,40,86mx | 16,29,45 | PB | |
| 10 | 372 | Sara Kjeldsen Lie | SK Vidar | 16,28,12 | 16,30,83 | ||
| 6 | 135 | Anzu Lovise Kvam | IL Gular | 17,08,45 | 16,45,60 | DNF | |
| 4 | 171 | Mari Roligheten Ruud | IL I BUL | 16,16,68 | DNS |