Forfatter og ansvarlig redaktør i Manifest Media, Magnus Engen Marsdal, skulle gjerne trent mer

Artikkelen har stått på trykk i Kondis nr. 8-2025

Marsdal skiver pamfletter og bøker som bidrag i samfunnsdebatten, eksempelvis FrP-koden, Kunnskapsbløffen og Frihetens mødre. Sammen med stortingspolitiker Mímir Kristjánsson (Rødt) er han også programleder for podcasten Mímir & Marsdal som publiseres på Manifest Media.

– Hva slags trening liker du best?

– Takk for at du spør. Jeg skulle ønske at jeg likte trening enda bedre. Men her må jeg nok svare løping i skog og mark, på grunn av naturen.

– Hvor ofte trener du vanligvis?

– For sjelden. Vi snakker tre-fire ganger i måneden.

– Trener du alene eller sammen med andre?

– Det blir en del løpeturer sammen med Ingrid, min kone, som alltid er like frustrert over at jeg fortsatt har høyere kapasitet, selv om hun løper tre ganger i uka. Kjønnsforskjeller er og blir urettferdige. De litt for kjedelige styrkeøktene i kjellerstua tar jeg helst alene.

– Deltar du i konkurranser?

– Njet. Ikke siden jeg spilte Kolstad-cup i håndball som barn. Men jeg driver en del med TV-debatt, og med den rette motstanderen kan det også gi god virkning på hjertefrekvens, så det er mulig det kan telle. I alle fall med Danby Choi.

– Hører du på musikk eller annet når du trener?

– Ja. Jeg løp en del intervaller før, typisk 4 x 4, og da var soundtrack nødvendig for å holde motet oppe i siste halvdel. Da må det være up-beat hits av gammelt merke typ Disco Inferno. Og la meg nevne «Legs» av ZZ Top. Hvis jeg gjør noen intervaller på treningssykkelen nå, er det akkurat de samme låtene som for 20 år siden.

– Hender det at du har trøbbel med den beryktede dørstokkmila? Hva gjør du i så fall for å komme over den?

– Den dørstokken er veldig høy, som du forstår. Jeg er veldig mottakelig for innspill til hva man skal gjøre med akkurat den.

– Hva betyr treningen i din hverdag?

– De timene jeg tross alt har lagt inn opp gjennom årene, er jeg veldig glad for. Formen kunne jo vært langt verre enn den er. Men jeg innser at svaret på spørsmålet bør være at fysisk trening burde bety mer i hverdagen. Jeg lover Kondis-leserne at nyttårsforsettet er skjerpings.