Hva skal du trene i om du ikke vil trene i plastklær?

Et naturprodukt som blir brukt i en del treningstøy er ull. Spesielt som det innerste og videre mellomlaget på kalde vinterdager. Det er imidlertid få som velger å bruke ullklær under styrkeøkta på treningssenteret eller på varme sommerdager. Her kunne vi godt vært flinkere i følge forsker Ingunn Grimstad Klepp som sier følgende til nettstedet forskning.no:

– Det finnes et godt utvalg av singletter, T-skjorter, BH-er, boxere og truser i ull. Utvalget er mindre i treningsbukser med unntak av ullundertøy og ull-løpetightser, sier hun.

Ingunn er ansatt som forsker ved Forbruksforskningsinstituttet SIFO på universitetet Oslo Met og har forsket på bærekraftig klesbruk i en årrekke. Hun er også medforfatter på en rapport om mikroplast fra tekstiler.

Ingunn mener ikke vi skal bytte ut alle plastklær med alternative naturprodukter.

– Det er ikke alle sportsklær som vaskes like ofte. Dermed forurenser de ikke like mye heller, sier hun.

Ulik miljøeffekt av ull

Selv om ull er et naturprodukt, så varierer også miljøeffekten med grovheten i ullproduktene. Her er regelen at grovere ull er mer miljøvennlig enn ull med tynne fibre. Det å velge litt grovere ull i mellomlaget kan derfor være fornuftig framfor å bruke tøy av den fineste ulla.

– Enkelte reagerer på ull med grovere kvalitet, men vi som tåler det bør kanskje holde oss til denne for å spare miljøet, sier hun.

På spørsmålet om ull kan egne seg til for eksempel crossfit-trening, svarer forskeren:

– Jeg tror alle kan like å trene i ull, og jeg ser mer og mer av det på treningssentrene. Det er flere grunner til at det kan fungere: Ull lukter ikke så lett og du trenger derfor ikke vaske det så ofte, det avgir ikke mikrofiber i vask, og du får ikke den gjennomsvette looken som ved syntetisk treningstøy.

Bomull ikke noe alternativ

Et annet naturprodukt er bomull.

– Selv om bomull er et naturprodukt, blir det brukt utrolig store vannmengder for å produsere det. Vi kan derfor ikke si at bomull er et bærekraftig alternativ til det syntetiske treningstøyet, sier forskeren.

Ytterlaget er krevende

Ytterst ønsker vi gjerne noe som kan beskytte mot både vind og nedbør samtidig som det puster godt. Her finnes det færre like gode alternativer til det syntetiske treningstøyet. Ingunn mener at vi kan spare miljøet ved å bruke ytterplaggene våre lengre før de byttes ut med noe mer moderne, og videre trenger vanligvis ikke yttertøyet å vaskes like ofte som det tøyet en har lenger inn på kroppen.

I følge artikkelen på forskning.no så kan vaskeposen Guppyfriend bidra til reduksjon av utslippene av mikroplast ved at den samler opp noen av disse. Videre forskes det på å produsere klær og stoffer som skiller ut mindre mikroplast enn de vi har i dag.

– Hvis du kun trenger en jakke som er vindtett, så fungerer det meste som er laget av tettvevd stoff. Den gamle anorakken kan da fungere godt. Videre finnes det tøy produsert av strukket og tettvevd ull. Dette fungerer også godt mot vind samtidig som det puster. Tettvevd ull holder også noe regn ute, men det beskytter ikke 100 prosent, sier hun.