Journalist Ernst A. Lersveen liker å holde seg i form

Intervjuet har stått på trykk i Kondis nr. 1 – 2024

–Hva slags trening liker du best?

– Jeg foretrekker å jogge. Det er bare å snøre på seg joggeskoene, og det er dermed enklere enn å gå på ski. Jeg har aldri trent på treningssenter, men har en plan om å trene mer styrke – når jeg blir gammel … Jeg har en romaskin på balkongen, det er også styrketrening. Og jeg får også da være ute i frisk luft.

–Hvor ofte trener du vanligvis?

– Jeg trener nesten hver dag, veksler mellom pinlig sakte jogging og rask gange. Etter covid fikk jeg uregelmessig hjerterytme, men dyktige folk på Volvat fikk orden på det. Fikk klar beskjed fra kardiolog Kristin om å fortsette å trene. Men, glem å ta merket i Birkebeinerrennet – eller å gå på fylla.

– Trener du alene eller sammen med andre?

– Jeg trener alltid alene; det er det som passer meg best. Joggeturen har alltid vært den mest kreative tida jeg har. Jeg blir atskillig mer klartenkt ute i frisk luft. Tror jeg.

–Hører du på musikk eller annet når du trener?

– Det varierer. Jeg bor nær Kongeskogen på Bygdøy. Det er der jeg jogger mest, her kjenner jeg hver rot og stein. Om våren er det et eventyr å være ute i skogen, og man kan nyte fuglesangen. Ellers hører jeg på rock: Tom Petty, Led Zeppelin, R.E.M. og selvsagt The Rolling Stones. Mick Jagger er til stor inspirasjon, han løper og hopper jo rundt på scenen – og synger! Sir Mick er 80 år!

–Hender det at du har trøbbel med den beryktede dørstokkmila?

– Dørstokkmila? Hva er det?

–Hva betyr treningen i din hverdag?

– Det hjelper meg med å klarne tankene, og det er sunt for hode og kropp. Legger en til noen prosenter forfengelighet, så medfører treningen alt i alt at man trives bedre med seg selv.

Året rundt:Jogge- og gåturer i Kongeskogen på Bygdøy holder 70 år gamle Ernst A. Lersveen i form. (Foto: Else Husa)