Lene Våge ble ultraløper i voksen alder

Lene Våge begynte ikke å løpe før hun passerte 38 år. Den gangen ble hun andpusten av å hente posten. I dag løper hun lett opp og ned det ene fjellet etter den andre. Når dette skrives, er hun løpeleder på en Kondistur til Alpene rundt Davos med turoperatøren Springtime. Her løp hun 68 kilometeren i Davos X-trail på imponerende 12.27.41, og kom på sjetteplass i klasse kvinner 50-59 år. Før selve løpsdagen hadde hun løpt over 100 kilometer i Alpene som løpeleder, og hun har opparbeidet seg en hærskare med høydemetre.

– Det var ikke den perfekte oppladningen for et godt løp, men det viktigste er å gjennomføre. I fjor da vi var nedover, ble løpet avlyst på grunn av dårlig vær. Årets deltakelse ble en revansje, ler hun.

Ultrakort håndballkarriere

Hun startet med håndball i barneskolen som mange andre barn, men klarte å knuse kneskåla under en skåring som 13- eller 14-åring, og måtte legge håndballkarrieren på hylla.

Samtidig drev hun også med drilling, men også det stoppet opp etter hvert.

Da hun kom til videregående, tok hun et år som utvekslingsstudent i USA. Her ble hun presentert for cheerleading. Det syntes hun virket moro, og stilte opp da laget skulle ha en test for nye deltakere. Denne gjorde hun så bra at hun ble tatt opp på laget.

– Det var utrolig moro å få komme med. Cheerleading er svært seriøst i USA, og en må virkelig stå på for å få være med. Vi trente hver dag etter skolen. Det ble mye turning. En knallgøy opplevelse, sier Lene.  

Tok veien innom hinderløp

Som 42-åring fant hun ut at hun ville prøve hinderløp (OCR). Det var en bane på Karmøy der hun bodde, og Lene syntes det så moro ut.

– De som klarte å løpe 10-kilometer på under 53 minutter, deltok i eliteklassen i hinderløp den gangen. Det klarte jeg, og var da også kvalifisert til EM. Det var utrolig moro. Det kom imidlertid såpass seint at jeg ikke fikk deltatt. Familien hadde allerede bestilt ferietur til et annet sted akkurat på det tidspunktet, men det var moro å klare å kvalifisere seg, sier Lene som også klarte å kvalifisere seg til VM et år etter at hun løp inn til fjerdeplass i en hinderløpskonkurranse i USA, men heller ikke VM deltakelsen ble det noe av.

– Hinderløp er utrolig moro, men da koronaen kom, ble banene stengt. Vi skulle ikke ha så mange felles kontaktflater. Det ble da mer løping på meg isteden, og distansene ble lengre og lengre, sier hun.

En typisk treningsuke

I dag driver hun kun med løping. Hun varierer mengden fra uke til uke slik at det ikke er to like uker etter hverandre.

– Jeg pleier å sette meg ned og planlegge uka på søndagen før. Om jeg har hatt en uke med mange kilometer, blir den neste med færre kilometer, men hva jeg gjør når, er rimelig fast, sier hun.

Slik kan en typisk treningsuke se ut for Lene:

Mandag: 10 kilometer løping etter jobb med kollegaer.

Tirsdag: Styrketrening på treningsstudio med løse vekter og apparater.

Onsdag: Løpetur

Torsdag: Løping + styrke

Fredag: Dette er farmor-fredag og løpefri. Da henter hun i barnehagen og bruker tid med barnebarna

Lørdag: Langtur på 2-4 mil.

Søndag: Oppsamlingsdag. Her gjør hun det hun mangler på ukas mål enten det var å løpe et visst antall kilometere, høydemeter eller timer. Det kan være alt fra 0-12 kilometer.

Hun løper ikke så ofte intervaller, men innimellom pleier hun å være med en løpegruppe i Haugesund som løper intervaller hver tirsdag. Da flyttes styrkeøkta til en annen dag.

Lite skadet

Bortsett fra kneskaden på håndballbanen, og fire tretthetsbrudd i foten, har hun vært lite skadet.

– Jeg måtte til slutt operere fotbladet og fjerne et sesambein før jeg ble bra fra tretthetsbruddene. I tida etterpå ble det mye styrketrening, sykling og ellipse. Jeg ble operert i november 2020. Jeg spurte legen om han trodde jeg kom til å bli klar til å løpe Ecotrail 80-kilometer i mai 2021. Han tvilte på det, men jeg rakk det, sier en fornøyd Lene som elsker Ecotrail-konseptet.

– Jeg har vært med ni ganger, og har løpt 80-kilometeren fem ganger. Det er utrolig moro, sier hun.

Etter denne skaden, har hun vært skadefri.

Årets mål

Årets løpemål er Davos X-trail 68-kilometer i juli, Skånevik Skyrace i Vestland fylke med 24 kilometer og 1300 høydemeter i august, Fýri Trail i Hemsedal i september med 56 kilometer og 2300 høydemeter. I tillegg avslutter hun alltid året med å løpe maraton under Karmøy Maraton.

– Det er et utrolig fint løp med en fin løype mange perser i, sier Lene.

På spørsmålet om hvilke råd hun vil gi til andre som drømmer om et langt løpeliv, sier hun at all løping er bedre enn å ligge på sofaen.

– Det er viktig å komme seg ut og løpe så seint at en kan snakke. En skal konkurrere med seg selv, og ikke være opptatt av hva andre synes. Jeg er så gammel at jeg gjør som jeg vil, sier kvinnen som har valgt å fjerne fartsfeltet på pulsklokka.

– Jeg ble for opptatt av hvilken fart jeg løp på. Jeg vil løpe på følelsen, og jeg vil kose meg. Farten er underordnet, sier Lene.