Trening i tidsklemma

Idrettsgleden var helt klart på plass da Magnus, Hannah Martine og Filippa Bergh deltok i Røykenmila i september. (Foto: privat)
Idrettsgleden var helt klart på plass da Magnus, Hannah Martine og Filippa Bergh deltok i Røykenmila i september. (Foto: privat)

Oftere skal enn skal ikke for familien Bergh

Tidsklemma er kjent for de fleste småbarnsfamilier. Mange av oss har erfart å utfordres av tanken; «skal, skal ikke», når det er tid for trening. «Dørstokkmila» kan da bli veldig lang, og fører ofte til at sofaen vinner. Familien Bergh utfordres også, men sofaen vinner sjelden.

Publisert Sist oppdatert

I noen år har jeg fulgt med på familiens aktivitetsnivå og latt meg imponere. Derfor har jeg sett frem til å intervjue dem og få høre om hvordan de løser tidsklemma. Det aner meg at de er gode på logistikk.

Jeg tar dem imot i mitt aller «helligste» arbeidsrom. Der har jeg to løpemøller, en treningsmatte, noen kettlebells og en dyp skinnsofa med to små bord foran. Ute har kveldsmørket alt senket seg. Stearinlysene er tent og de funklende flammene speiler seg i vinduet. Jeg har akkurat lagt bak meg en treningsøkt og er klar for intervjuet. I min research fant jeg raskt ut at familien Bergh jevnlig dukker opp på resultatlistene.

Det siste året har jeg fått med meg at Hannah Martine (12) ikke lenger ligger i ryggen på sin mor når gateløpene smelles i gang. For nå går det fort unna når 12-åringen tråkker til. På Rekordløpet i Lier nå i høst slo hun sin mor på en 5-km og løp inn til pers på tiden 20.02. Mamma Mette (42) og pappa Magnus (52) er også ivrige løpere.

De to yngste døtrene, Filippa (9) og Emma (4), ligger heller ikke på latsiden. Tre ganger i uka svinger Filippa seg på apparater i turnhallen og i tillegg er det ridning en gang i uken. Emma hopper i bassenget hver uke. Målet er å kunne svømme før hun begynner på skolen.

Familielogistikken

Hannah Martine, Mette og Magnus kommer til avtalt tid. De setter seg godt til rette i sofaen, og fyller glasset med iskald First Price Champagnebrus. Magnus arbeider som Business Controller og Mette som advokat i firmaet hun også er partner i.

– Arbeidsuken er jo anstrengende for oss begge, selv om det nok er Mette som teller flest arbeidstimer, sier Magnus.

Nå blir det spennende å høre om hvordan de får familielogistikken til å gå opp.

– Vi har krevende jobber, og jentene våre må jo kjøres både hit og dit. Derfor må uka planlegges veldig godt. Egentreningen må vi finne tid til innimellom, sier Mette.

Jeg minnes min egen tid med små barn i huset og spør om det ikke er fristende å bli sittende i sofaen etter at alle er kjørt og hentet fra ukas aktiviteter?

– Tja, sier Magnus og smiler lurt før Mette bryter inn.

– Jeg må aldri begynne å diskutere med meg selv når det gjelder å trene. Når tidspunktet for langtur, intervall eller styrketrening står på timeplanen, er det bare å kjøre på.

– Men hvordan får dere tid til det i en krevende hverdag?

– Det handler først og fremst om å ha en god plan! Så hjelper det med en sterk vilje og at vi synes det er gøy å trene. Vi «sniker» gjerne treningen inn tidlig om morgenen og i forbindelse med barnas ulike aktiviteter om kvelden. I stedet for å sitte i bilkø, kan jo en av oss løpe til destinasjonen i stedet. Mette og Magnus er samstemte.

– Vi løper stort sett hele året, men det blir også tid til litt ski og sykling, sier Magnus som nok har et litt annet forhold til treningsøktene enn Mette.

– Jeg har lettere for å skyve økta til neste dag. Når dagen så kommer, kan det hende at økta kolliderer med noe annet. Da har jeg lett for å droppe den. Kontinuiteten i mitt treningsarbeid er derfor adskillig dårligere enn for Mette. Hun er som ei «klokke»! Jeg er mer den «skippertakfyren», sier Magnus og smiler.

Hannah_og-Mette_Intervaller_Marienlyst.jpg


Hannah Martine og Mette er klar for intervalløkt på Marienlyst stadion. (Foto: privat)


Gode meritter

Til tross for «skippertakene» er Magnus en skikkelig spreking. Han ser 18-tallet på 5000 meter, og løp inn til pers på Hytteplanmila som 51-åring med tiden 39.09. Selv om Magnus tar det litt som det kommer når det gjelder treningen, er han en atlet med gode meritter å se tilbake på.

– Nå for tiden løpes det mye, men jeg har både spilt golf, fotball og syklet. Det er likevel ikke der jeg har lagt ned flest timer. For som ung brukte jeg det meste av tiden på tennis.

Magnus var så god at han fikk scholarship i USA som dekket fire års skolegang. Det er fascinerende å lytte til hans historie som tennisspiller. I hans iver hører jeg på dialekten at han ikke er født i Norge.

– Det stemmer. Jeg er født og oppvokst i Sverige, men trives veldig godt i Norge og på Knivåsen hvor vi bor.

Mette har bakgrunn fra fotball, håndball og kickboksing, og må kunne beskrives som en allrounder.

– Det var kickboksingen som vekket konkurranseinstinktet mitt. Jeg kom med i et gutte-dominert miljø, med en fantastisk bra treningskultur. Treneren min var Tom-Rune Bertelsen, som tok sølv i VM fullkontakt. Jeg trente tøft og gikk kamper i norgescupen.

Treningsdisiplinen fra den tiden har nok bidratt til at Mette nå løper gode løp i karbonskoa sine.

– Jeg er ganske fornøyd med tiden 1.30.04 på halvmaraton, men må jo komme meg under 1.30 snart.

Jeg aner at Mette vil greie det innen rimelig tid!

Hannah-og-Magnus_5km_Furumomila_9 okt-2021.jpg

Hannah Martine og Magnus spurter mot mål på 5 kilometeren i Furumomila. (Foto: privat)


Instruktør for løpegruppe

I tillegg til å få tid til egentrening har Mette tatt på seg ansvaret som instruktør for en løpegruppe på Sats hver mandag klokka15.30. Hvordan er det mulig å løse alle «oppdragene» med tre unger som skal kjøres og hentes, vasking og matlaging?

– Det handler om god logistikk, svarer Mette kontant. Magnus nikker bekreftende! De ser på hverandre og smiler. Ekteparet ser ut til å være et godt team med mye god energi.

– Når jeg leverer mellomste til ridetrening klokka 17.00, drar Magnus på svømmetrening med minstejenta til klokka 17.10. Eldstejenta, Hannah Martine, begynner på skitreninga klokka 18.00, så da rekker en av oss en liten økt innimellom.

Hannah er med i skigruppa til Konnerud IL, men har også spilt fotball, prøvd triatlon, klatring, konkurransesvømming, ridning og løping. På mitt spørsmål om hva hun kommer til å satse på, smiler hun lurt og trekker litt på skuldrene.

– Jeg liker å være allsidig, sier den sympatiske unge jenta.

Jeg lar meg imponere og inspirere av familien Berghs logistikk, og lurer på hva de gjør med den store haugen med skittent treningstøy?

– Jeg kan bekrefte at det blir mye skittentøy, sier Magnus. Det er han som har ansvaret for å vaske, stryke og brette klær i hjemmet.

– Vaskemaskinen går jevnt og trutt. Det blir mange timer med forskjellige podkastepisoder på øret, men da går det egentlig veldig greit. Favorittsendingene er «I det lange løp». Jeg er sjefen for vaskingen, men det er Mette som tar seg av innkjøp og matlagingen. To ganger i måneden unner familien Bergh seg likevel litt luksus.

– Da har vi bevilget oss vaskehjelp i huset, sier Mette med et stort smil.

Filippa_1,5km_Furumomila_9-okt-2021.jpg


Steget var på plass da Filippa løp 1,5 kilometeren i Furumomila i oktober. (Foto: privat)

Emma_Barneløp_Furumomila_9-okt-2021.jpg

Fire år gamle Emma er også smitta av løpegleden, og i Furumomila deltok hun i barneløpet. (Foto: privat)

Kondis trenger din støtte
Takk for at du er medlem og slik bidrar til at Kondis kan fortsette å spre treningsglede, skrive reportasjer, lage terminlister, kontrollmåle løyper, føre statistikker osv. På grunn av koronakrisen har store deler av annonseinntektene falt bort, og vil du gi oss et ekstrabidrag, vil vi være takknemlige for det.

Gi en gave:
Vårt kontonummer er: 1503.35.18541
Vipps: 125957
Powered by Labrador CMS