3000 meter
Så var det klart for 3000 meter for kvinner, og det første heatet var kvinner under 20 år. 17 jenter stod oppstilt på startstreken, og tre av dem hadde løpt under 10 minutter hittil i år. Wilma Anna Bekkemoen Torbiörnsson fra Ull/Kisa hadde løpt 9.40,10, Anna Marie Nordengen Sirevåg hadde løpt 9.46,25 mens Thea Charlotte Knutsen hadde en årsbeste på 9.52,37 før i dag.
Starten går. (Foto: Thomas Patey)
Direkte fra start stakk to jenter av gårde, det var Ingeborg Synstnes Hole fra Åndalsnes idrettsforening og nevnte Nordengen Sirevåg fra SK Vidar. Og det gikk riktig så fort på de første rundene. Første tusenmeter gikk så raskt som under 3.10. Samme tetduo lå i front mens Wilma Torbiörnsson og Thea Charlotte Knutsen lå sammen noe lengre bak.
Etter omtrent halvløpt distansen forsøkte Nordengen Sirevåg seg med et lite rykk. Det ble en luke, men en halvannen runde senere var alle de nevnte fire jentene samlet igjen.
De fire jentene lå fortsatt sammen ved passering to runder igjen, og de løp gjennom punktet på 7.08,48. Like etter måtte Syntnes Hole slippe de andre, mens Ull/Kisa-løperen Torbiörnsson tok teten. Ut på siste runde var Nordengen Sirevåg i front igjen, men de to andre ga seg ikke. Inn i siste sving var det Knutsen som stakk i fra og fikk 10-12 meter mot mål, og som etter hvert løp seg til seier med 9.38,40. Wilma Anna Bekkemoen Torbiörnsson tok andreplassen med 9.39,57. Anna Marie Nordengen Sirevåg ble nummer tre med 9.40,30 og Ingeborg Synstnes Hole løp inn til fjerdeplass på 9.55,69.
Thea Charlotte Knutsen først i mål. (Foto: Thomas Patey)
En fornøyd vinner. (Foto: Thomas Patey)
De tre beste. (Foto: Thomas Patey)
Flere blide løpere etter målgang. F.v.: Mia Austevik Bø fra Gular, Tuva Alme fra Sandnes IL og Venus Abraham Teffera fra SK Vidar. (Foto: Thomas Patey)
| Plass | BIB | Navn | Født | Klubb | Tid |
| 1 | 309 | Knutsen, Thea Charlotte | 26.09.2004 | Varegg Fleridrett | 9:38.40 |
| 2 | 242 | Torbiörnsson, Wilma A Bekkemoen | 31.05.2007 | Ullensaker/Kisa IL | 9:39.57 |
| 3 | 183 | Sirevåg, Anna Marie Nordengen | 24.05.2004 | Sportsklubben Vidar | 9:40.30 |
| 4 | 503 | Hole, Ingeborg Synstnes | 28.03.2007 | Åndalsnes IF | 9:55.69 |
| 5 | 87 | Alme, Tuva | 15.08.2008 | Sandnes Idrettslag | 10:04.92 |
| 6 | 185 | Teffera, Venus Abraham | 04.07.2008 | Sportsklubben Vidar | 10:10.21 |
| 7 | 379 | Solberg, Malin Søtorp | 21.04.2006 | Sarpsborg Allianse-IL | 10:18.49 |
| 8 | 471 | Sand-Hanssen, Julie | 13.04.2006 | If Eiker Kvikk | 10:19.73 |
| 9 | 191 | Bø, Mia Austevik | 03.11.2007 | Idrottslaget Gular | 10:20.37 |
| 10 | 71 | Belsås, Maja | 08.08.2004 | Ranheim Idrettslag | 10:31.16 |
| 11 | 376 | Finnestad, Astrid Bakkevik | 17.02.2006 | Sarpsborg Allianse-IL | 10:39.19 |
| 12 | 180 | Nordengen, Ida Marie Sirevåg | 09.03.2007 | Sportsklubben Vidar | 10:43.79 |
| 13 | 26 | Russnes, Inger Johanne Giercksky | 12.12.2005 | IDROTTSLAGET I BUL | 10:51.22 |
| 14 | 385 | Hagen, Mali Jåvoll | 07.05.2007 | Brandbu Idretsforening | 10:52.16 |
| 15 | 456 | Forseth, Dordi | 23.08.2005 | Steinkjer Friidrettsklubb | 10:54.80 |
| 16 | 373 | Høntorp, Malin | 05.01.2006 | Oppegård Idrettslag | 10:56.43 |
| 17 | 475 | Skarbøvik, Mia Sofie Borchgrevink | 04.10.2007 | Sem Idrettsforening | 11:02.46 |
3000 meter KU23
Klokka 14:10 var det klart for neste 3000-meterskonkurranse, denne gangen for kvinner under 23 år. Åtte løpere var på plass i feltet, med Selma Løchen Engdahl fra Tjalve oppført med den beste tid hittil i år på 9.15,80.
Startklare U23-jenter. (Foto: Thomas Patey)
Det ble en meget rolig åpning for U23-kvinnene med første 400 meter på rundt 1.32. Sterk kontrast til forrige heat altså. Etter hvert økte farten til rundetider på cirka 80 sekunder. Første tusen meter gikk på 3.31. Så gikk farten ytterligere opp, og neste tusen ble passert på 3.13. Feltet var samlet lenge, med Selma Løchen Engdahl liggende foran.
Selma Løchen Engdahl førte lenge i front. (Foto: Thomas Patey)
Med halvannen runde igjen var det en trio i front, og Mari Roligheten Ruud løp opp i tet. En runde igjen avanserte Ina Halle Haugen opp i front, mens Løchen Engdahl nå var nede i tredje posisjon. Bortover siste langside var det Halle Haugen som hadde mest krefter og hun fikk 15-20 meter til Roligheten Ruud. Inn på oppløpet var det ingen tvil om seieren, men Løchen Engdah hadde mest fart av de to neste, og løp inn til andreplass foran Roligheten Ruud.
Vinnertid 9.38,55, noe som betyr at farten ble god utover i løpet. Løchen Engdahl på andreplass løp på 9.40,79, mens Roligheten Ruud fikk 9.41,19.
| Plass | BIB | Navn | Født | Klubb | Tid |
| 1 | 484 | Haugen, Ina Halle | 22.11.2003 | Idrettslaget Runar | 9:38.55 |
| 2 | 351 | Engdahl, Selma Løchen | 20.12.2001 | Tjalve Idrettsklubben | 9:40.79 |
| 3 | 27 | Ruud, Mari Roligheten | 02.09.2002 | IDROTTSLAGET I BUL | 9:41.19 |
| 4 | 457 | Tyldum, Grethe | 08.07.2001 | Steinkjer Friidrettsklubb | 9:53.56 |
| 5 | 308 | Engebretsen, Synne Marie | 31.07.2002 | Varegg Fleridrett | 9:58.76 |
| 6 | 190 | Bø, Maren Austevik | 02.04.2001 | Idrottslaget Gular | 9:59.49 |
| 7 | 49 | Alvik, Sigrid | 30.05.2003 | Tyrving Idrettslag | 10:06.78 |
| 8 | 323 | Busic, Sara | 11.02.2002 | Idrettslaget Skjalg | 10:14.53 |
Mer informasjon
Junior-NM hjemmeside
