Ultraløpere er av de idrettsutøverne som virkelig har bruk for å fylle på med energi underveis i konkurransene. (Foto: Bjørn Johannessen)
Karbohydrater for aktive idrettsutøvere
Karbohydrater er den lettest tilgjengelige energikilden til muskelceller i aktivitet, og tilgang på karbohydrater er helt avgjørende for at vi skal kunne jobbe intensivt eller langvarig.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.