Therese Johaug om skiteknikk og comeback
To dager etter det overbevisende NM-gullet på 3-mila på Lillehammer stilte Therese Johaug opp på Sjusjøen for å gi titalls skiturister et minikurs i skiteknikk. Spørsmålet om det blir noe mer enn et "mini-comeback" var også uunngåelig å stille på afterski med gode vafler og Johaug-tilbud på Sport1.
I inngangen til påsken fikk Kondis' medarbeider muligheten til å delta på en times teknikk-kurs med Therese Johaug sammen med 20 interesserte skiløpere i alle aldre. Siden det også var den store årlige vaffeldagen lokket Martine Ek Hagen i Johaug også velkommen til afterski i skidestinasjonens Sport1-butikk. Der ble det muligheten til å stille spørsmål, få treningstips, gode tilbud og selskap av Norges mest omtalte skiløper de siste ukene.
Therese Johaug gikk i løpet en times tid gjennom grunnposisjonene i klassisk teknikk med mest fokus på beinbruken i diagonalgang, men det ble også litt tid til armbruken i diagonalgang og staketeknikk. Hun brukte selvsagt seg selv som øvingsbilde. Her demonstrerer hun tyngdeoverføring hvor oppgaven var å løfte opp skiene bak for dermed stå lenge nok på hvert ski, men uten å klappe med bakskiene. (Foto: Rolf Bakken)
Her går Therese gjennom grunnposisjonen i diagonalgang med vinkel i ankelleddet, tyngde på framfoten, høy hofte og rett linje fra nesen gjennom kneet og ned i skotuppen. (Foto: Rolf Bakken)
Staketeknikken var lenge Thereses store svakhet, men etter mye ekstra terping mestret hun også den kunsten. Også her er tyngden fram i skoene viktig sammen med å stramme i “buken”. Her viser instruktøren også godt fall framover og spiss vinkel i albueleddet. (Foto: Rolf Bakken)
Kondis' skigående medarbeider prøver ut tipsene i praksis. (Foto: Vidar Ellefsen)
Annonse
Etter noen ekstra individuelle treningstips ble det også muligheter til et minneverdig påskebilde. (Foto: Rolf Bakken)
Etter teknikkøkta ventet Martine Ek Hagen i butikken med vafler og gratulasjoner etter helgas “mini-comeback” som hun selv kalte det. Spørsmålet om et ordentlig comeback neste sesong måte jo stilles, og Therese kunne ikke avsløre annet enn at en avgjørelse må tas før sommerferien. Hun fortalte også om sin trening som nybakt mor sammenliknet med tidligere hvor mengden er redusert fra 25-30 timer i uka til omtrent halvparten med relativt flere tidseffektive intervalløkter. (Foto: Rolf Bakken)
Kondis nysgjerrige (ski)løpende medarbeider fikk også bekreftet på at vi sees igjen i Grue Halvmaraton 1. mai. (Foto: Roger Bjørneseth)
