23 kjappe med Ingeborg Østgård

Ingeborg Østgård

Alder: 21 år
Bosted: Trondheim
Idrett: Mellomdistanseløping
Klubb: IK Tjalve
Trener: Erik Sakshaug
Yrke/studier: Studerer bachelor i bygg på NTNU
Sivilstatus: Singel
Perser: 2.03,30 på 800m, 4.09,03 på 1500 m og 9.07,38 på 3000 m
Utvalgte meritter: Gull NM 1500 m (2021, 2022, 2023, 2024), gull U20-EM 1500 m (2021), gull NM terreng lang løype (2023)
(Foto: Arne Dag Myking)

Intervjuet har stått på trykk i Kondis nr. 2-2025

1. Tre ord som beskriver deg som henholdsvis privatperson og idrettsutøver?
– Målbevisst, ydmyk og litt sta.

2. Hva betyr idretten for deg?
– Idretten betyr mye for meg og har alltid gjort det. Det har vært og er en plass hvor jeg føler mestring og noe som gir meg glede.

3. 3 «Fun facts» om deg selv?
1. Jeg hadde egentlig aldri lyst til å delta på det som ble mitt første løp (viste seg at det var ganske gøy likevel).

4. Kan du si noe du selv tror på, men som andre vil være uenige med deg i?
– Skal man drikke brus, må det være brus med sukker.

5. Hva er det optimale målet med idrettskarrieren?
– Målet med idrettskarrieren er å alltid ha glede av det jeg driver med, og det at jeg synes det er gøy å holde på, kan forhåpentligvis resultere i at jeg blir en bedre løper, og at jeg kan hevde meg i internasjonale mesterskap som VM og OL.

6. På hvilken måte har studier/jobb hjulpet deg som idrettsutøver og vice versa?
– Studiene hjelper meg med å koble av og tenke på andre ting, noe som spesielt har vært fint i perioder jeg har slitt med skader. På samme måte fungerer treningen som et avbrekk fra studiene. I eksamensperioden er det fint å kunne koble av fra lesinga med en løpetur.

7. Hvilken annen idrett/sport skulle du gjerne vært god i?
– Når de kjører slalåm på TV, synes jeg det ser sinnsykt kult ut, så det hadde vært gøy å være god i.

8. Forbilde?
– Jeg har aldri hatt noen spesielle forbilder, men har alltid sett opp til mine to eldre søsken som lot meg være med selv om jeg er noen år yngre.

9. Hvis du kunne invitert til en 4-stjerners middag med hvem du ville – død eller levende – hvem ville du invitert? Hvorfor?
– Jonas Gahr Støre, Trygve Slagsvold Vedum, Erna Solberg og Sylvi Listhaug. Jeg er ikke veldig politisk engasjert, men det tror jeg kunne blitt en interessant middag, i alle fall med tanke på dagens politiske situasjon. Kanskje kunne jeg blitt litt klokere på hva jeg skal stemme på ved høstens stortingsvalg også.

10. Hvordan ser din «perfekte dag» ut?
– En rolig start på dagen med en god frokost, etterfulgt av ei vellykka baneøkt. Ellers en avslappende dag med en bedre middag i godt selskap. Avsluttes med is til dessert.

11. Har du noen uvaner?
– Kan til tider være litt surrete, så kan fort glemme både av og igjen ting her og der.

12. Har du noen ritualer?
– Jeg har ingen spesielle ritualer, men jeg liker å ha stort sett samme rutine før treningsøkter og konkurranser.

13. Hva er din «guilty pleasure»?
– Jeg høres kanskje gammel ut, men innimellom ser jeg på «Der ingen skulle tru at nokon kunne bu». Synes det er veldig fascinerende.

14. Største høydepunkt i livet så langt?
– Å ta gull på 1500 m i U20-EM i Tallinn. Det er en dag jeg aldri kommer til å glemme.

15. Hva skal du gjøre når du blir pensjonist?
– Ta livet med ro og gå lange turer på ski.

16. Beste idrettsopplevelse?
– Jeg har hatt mange fine idrettsopplevelser, men en av de jeg husker best er EM terrengløp i Dublin 2021. Det var publikum rundt hele løypa, og en stemning og et trøkk som jeg aldri hadde opplevd før. Da var det ekstra gøy å løpe inn til sølv.

17. Favorittøkt?
– Konkurransespesifikke økter er alltid gøy! 10 x 300 m i 1500-fart med 1 min pause er ei økt jeg liker godt.

18. Er det en låt du gjerne setter på før kvalitetsøkter og/eller konkurranser?
– Jeg hører aldri på musikk før konkurranser, men løpes det intervaller på mølla, må det være noen gode hits med litt trøkk i.

19. Beste motivasjonstips?
– Gjør en avtale med andre, det kan gjøre det lettere å komme seg ut.

20. Drømmeferie?
– Jeg har lenge hatt lyst til å reise på skiferie i Alpene.

21. Hva inspirerer/motiverer deg i treningshverdagen?
– Følelsen man har etter å ha gjennomført en god treningsøkt, inspirerer meg i treningshverdagen. Ellers motiveres jeg av å bli bedre, og det å kunne være med å kjempe om medaljer.

22. Foretrukket måltid før kvalitetsøkt/konkurranse?
– Spiser ofte et enkelt måltid bestående av brød og pålegg før både treningsøkter og konkurranser.

23. Tips til a) film, b) dokumentar og c) bok?
a) Interstellar, b) Canada på tvers med Lars Monsen og c) Harry Potter