Kristine Eikrem Engeset slo gjennom internasjonalt allerede som tenåring. Nå er hun midt i 30-åra og er bedre enn noen gang. (Foto: Arne Dag Myking)
23 kjappe med Kristine Eikrem Engeset
Kristine Eikrem Engeset har siden tenårene vært en av Norges beste distanseløpere og sist høstdebuterte hun med sterke 1.10.33 på halvmaraton. I dette uhøytidelige intervjuet forteller 36-åringen både om hvordan hennes perfekte dag ser ut, og hva som er hennes beste motivasjonstips – pluss mye annet.
Else Husa Else Husa
PublisertSist oppdatert
Kristine Eikrem Engeset
Alder: 36 år Bosted: Oslo Idrett: Langdistanseløping Klubb: IL Norna-Salhus Trener: Tord Mortensen Yrke: Personlig trener for Studio Jobbsprek Studier: Sports Management and Applied Physiology ved Southern Methodist University, Texas Sivilstatus: Singel Perser: 4.09,40 på 1500 m, 8.55,01 på 3000 m, 15.20,02 på 5000 m, 32.32 på 10 km og 1.10.33 på halvmaraton Utvalgte meritter: Sølvmedalje i junior-EM på 3000 m hinder; å komme tilbake etter 16 år og bli nr. 14 på 5000 m i EM i Roma (Foto: Bjørn Johannessen)
Intervjuet har stått på trykk i Kondis nr. 1-2025
1. Tre ord som beskriver deg som henholdsvis privatperson og idrettsutøver?
– Som privatperson: omsorgsfull, utadvendt og pliktoppfyllende. Som idrettsutøver: dedikert, viljesterk og hardtarbeidende.
2.Hva betyr idretten for deg?
– Det er en glede for meg i hverdagen å drive med det jeg elsker og få lov til å følge mine drømmer. Idretten har gitt meg mange muligheter som jeg ikke ville fått ellers. Jeg har lært meg å takle motgang og verdsette de gode øyeblikkene. Idrett er en livsstil og en kilde til masse opplevelser!
3.3 «fun facts» om deg selv?
1. Jeg er blind på høyre øye. 2. Brakk tre tær og ble av legen fortalt at jeg ikke kunne løpe igjen. 3. Kan sees løpende med lue og ull selv på sommeren.
4. Kan du si noe du selv tror på, men som andre vil være uenige med deg i? – Det er aldri for sent å prøve på nytt og nå ditt fulle potensial.
5. Hva er det optimale målet med idrettskarrieren? – Å oppfylle mitt potensial og kunne bli med så lenge jeg synes det er gøy.
6. På hvilken måte har studier/jobb hjulpet deg som idrettsutøver og vice versa?
– Det hjelper begge veier ved å få tankene over på noe annet og vise at jeg mestrer flere ting.
7. Hvilken annen idrett/sport skulle du gjerne vært god i? – En idrett som det er lettere å leve av.
8. Forbilde? – Jakob Ingebrigtsen.
9. Hvis du kunne invitert til en 4-stjerners middag med hvem du ville – død eller levende – hvem ville du invitert? Hvorfor?
– Noen som kan gjøre meg bedre og gi meg motivasjon på reisen videre.
10. Hvordan ser din «perfekte dag» ut? – En perfekt dag starter med en god frokost som gir energi til første økt i fine og varme omgivelser. Hvile og hygge og avslapning med personer som gjør meg bedre etterfulgt av en økt som får mitt hjerte til å banke og får meg til å føle meg levende. En avslappende massasje før en middag i vakre omgivelser og kunne legge meg i sengen, lukke øynene med et smil om munnen og drømme om nye eventyr.
11. Har du noen uvaner? – Søtsaker, men skulle tro det meste blir forbrent på trening uansett.
12. Har du noen ritualer?
– Jeg føler jeg har gode rutiner, men forsøker å unngå ritualer da det fort kan bli forstyrrende.
13. Hva er din «guilty pleasure»? – Sjokomelk og en varm dusj etter trening.
14. Største høydepunkt i livet så langt?14. Største høydepunkt i livet så langt? – Å kunne få lov til å følge mine drømmer.
15. Hva skal du gjøre når du blir pensjonist? – Bo et varmt sted hvor jeg kan nyte livet og løpe.
16. Beste idrettsopplevelse? – Følelsen av å levere når det gjelder.
17. Favorittøkt?
– Intervaller i konkurranse-spesifikk fart.
18. Er det en låt du gjerne setter på før kvalitetsøkter og/eller konkurranser?
– Ikke en spesifikk låt, men jeg hører gjerne på upbeat musikk som løfter selvtilliten og gir energi før kvalitetsøkter eller konkurranser. Det handler mest om å komme i riktig mindset og kjenne på motivasjon og kraft.
19. Beste motivasjonstips? – Sett klare og realistiske mål som betyr noe for deg. Del målene opp i mindre delmål slik at de føles overkommelige og du kan feire små seire underveis. Avtal trening eller aktiviteter med andre – trening skal være gøy.
20. Drømmeferie? – Varme forhold, et sted hvor jeg kan nyte naturen, slappe av i godt selskap og samtidig trene.
21. Hva inspirer/motiverer deg i treningshverdagen? – Fremgang og det å se at jeg når mine delmål og kommer nærmere drømmene mine.
22. Foretrukket måltid før kvalitetsøkt/konkurranse? – Pasta og definitivt kaffe om morgenen.
Gnisten lever:Kristine Eikrem Engeset i aksjon under 5000 meteren i EM i Roma i fjor sommer der hun løp inn til en 14. plass. (Foto: Bjørn Johannessen)
