Dorte Foss – en stayer i løpsmiljøet

Intervjuet har stått på trykk i Kondis nr. 5-2022

Dorte Foss ble født 1967 i Elverum, flyttet 3 måneder gammel til Raufoss og bor der fortsatt. Hun har 2-årig teknisk fagskole fra Gjøvik og jobber som laboratorietekniker ved Plasman AS på Raufoss som blant annet produserer og tester bildeler for Volvo.

Ridning var først hovedinteressen i unge år, deretter ble det fotball i Reinsvoll idrettsforening. Løping var en del av fotballtreninga – utover det deltok hun ikke i løpsidrett.

Juvelen i løpskarrieren

En tilfeldighet førte til at Dorte ble med på halvmaratondistansen i Fjellmaraton i Valdres for over 30 år siden. Uten å vite hva slags løp dette var, slengte hun seg med da broren og et par kompiser skulle løpe. Tiden ble 1 time og 52 minutter, men seieren den gangen var at hun løp forbi broren like før mål. Siden har hun løpt halvmaraton over Valdresflya 27 ganger.

Fjellmaraton er juvelen i Dortes løpskarriere. Ikke bare var det der den startet, men det var også der hun løp i mål som beste kvinne i en konkurranse med stor deltakelse.

– Jeg husker godt seieren i 2006; det var et stort øyeblikk. Jeg var vinner i klasse 30-39 år både i 2004 og 2005, men totalseieren kom likevel som en gledelig overraskelse.

Dorte seiret for øvrig også i 2008 og har opp gjennom årene i tillegg ervervet 15 klasseseire.

Kun tre ganger har hun stått over halvmaratondistansen på Fjellmaraton siden hun debuterte.

– Jeg løp i 1995, det året det var flom og løypa var lagt om. Det var en grusom opplevelse, varmt og bratt både opp og ned i godt over 2 timer. Etter denne traumatiske opplevelsen bestemte jeg meg for å trene skikkelig før jeg stilte opp igjen. Dermed ble det ingen deltakelse i verken 1996 eller 1997. I 2015 deltok jeg, men valgte å løpe 7 km Miniton, som var Fjellmaratons korteste alternativ, i kraftig snøvær, men med godt resultat.

Karuseller

Romerike vinterkarusell er også et løpsarrangement som repeteres årlig.

– Jeg setter i det hele tatt utrolig pris på karusell-løpene som arrangeres på Romerike. Her treffes folk som har deltatt i mange år, så det blir sosialt med vaffel og kaffe etter løpet. Med sin joviale og inkluderende atmosfære trekker karusellene også til seg yngre løpere. Nå for tiden deltar jeg ikke fullt og helt i alle karusellene, men velger ut enkeltløp. Romerike Vinterkarusell fullfører jeg alltid, den holder meg i gang gjennom vinteren.

Konkurranse som belønning

Dorte trener ikke utpreget variert. Hun kan gå på ski om vinteren, men liker best å løpe. Hun løper 5-6 ganger i uka, til sammen 60-70 km.

– Jeg trener alene unntatt på tirsdagene. Da løper jeg en tur på 13 km i skravletempo med en venninne. Hun er en habil birkebeinerløper, så av og til kan det likevel gå fort nok for min del. Det blir sånn at det er hun som prater de første to kilometerne, mens jeg henger etter som et slips før jeg får igjen pusten, forteller Dorte.

– Styrketrening har jeg hatt planer om å legge inn i treningsprogrammet lenge, men det er blitt med tanken, så det er et sorgens kapittel, vedgår hun.

– Jeg trenger konkurranser for å holde trykket på treningen oppe. I dag er det ikke lenger så viktig å vinne, jeg er mer avslappet og konkurrerer mest med meg sjøl. Jeg deltar fortsatt i en god del konkurranser; de blir på en måte belønningen for å trene.

Foran store løp har hun hatt hjelp av løperen Pål Simonsen til å sette opp treningsprogram og hatt stor nytte av det. Ut over det har hun ikke hatt trener.

Freibergs infraksjon

Skader har den aktive veteranen vært forholdsvis lite rammet av, men en spesiell og langvarig plage har hun slitt med. Freibergs infraksjon eller sykdom er en sjelden tilstand som oftest rammer yngre kvinner, der skade utvikler seg i forfoten, vanligvis i tå nummer to fra stortåen. Skaden kan komme av støtbelastning, f.eks. jogging, den er smertefull og kan føre til at knokkelen dør av mangel på blodforsyning. Sykdommen kan i tilfelle den oppdages tidlig, behandles med hvile, såler eller operasjon.

– Legen forklarte at tilstanden i mitt tilfelle var kommet langt, og anbefalte ikke uten videre operasjon. Om jeg greide å løpe med smerter, var det ikke farlig, sa han, og da fortsatte jeg med det. Etter en tid var det angrepne benvevet dødt, og smerten forsvant. I dag har jeg knesmerter, sannsynligvis fordi jeg endret løpssteget for å kompensere for fotsmertene, og atskillig dårligere spenst, men dette er til å leve med.

Løpsplaner for sesongen

Også i år har Dorte en god del løp hun har lyst til å være med på.

– Etter Fjellmaraton blir det Birkebeinerløpet, Drammen Halvmaraton, Oslo Maraton, Norgesløpet på Jessheim, Perseløpet som Bjørn Saksberg arrangerer, og Jessheim Vintermaraton for å nevne de tradisjonelle. Jeg velger distanse etter formen, men maratondistansen har jeg sluttet med. Ellers kan jeg tenke meg å delta i NM halvmaraton for veteraner i Gloppen i oktober. Der har jeg aldri vært, men jeg har hørt at det skal være fin natur der, så da blir det kanskje en weekend som også inkluderer en fjelltur.

Konkurranseglad:Dorte Foss stiller årvisst opp i en rekke små og store løp i Norge. Her ser vi henne i fint driv under årets Fredrikstadløp. (Foto: Bjørn Johannessen)

Dorte Foss
Alder: 54 år
Bosted: Raufoss
Yrke: Laboratorietekniker, Plasman AS
Sivilstatus: Samboer med katten Felix
Idrettslag: Raufoss IL Friidrett
Perser:
5 km: 19.05 – Æresrunden (Hensmoen) 2007
10 km: 38.39 – Kodalmila 2007
Halvmaraton: 1.25.42 – Fredrikstad 2008
Halvmaraton med netto fall: 1.21.44 – Fjellmaraton 2006
Maraton: 3.07.57 – Frankfurt Marathon 2014
50 km: 4.04.21 – Bislett 50K Indoor 2013
Meritter på maraton:
Vinner av Jessheim Vintermaraton i 2006, 2007, 2009 og 2010
Vinner av Jølster Maraton i 2009 og 2010
Vinner av Hornindalsvatnet Maraton i 2011, 2012, 2013 og 2014
Vinner av halvmaraton i Fjellmaraton i 2006 og 2008
Norgesmesterskap:
18 medaljer i forskjellig valører fra NM for veteraner i maraton, halvmaraton og terrengløp
(Foto: Kjell Vigestad)

Karuselløp:Dorte Foss stiller opp i mange karuselløp, og her ser vi henne på vei mot seier i det første løpet i Stomperudkarusellen i 2016. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)