Solid løping på 3000 meter på banestevne i Trondheim
Både Ingeborg Østgård, Håkon Moe Berg og Magnus Øyen gjorde løp på et høyt nivå da de testet formen på 3000 meter.
Ingeborg Østgård fra Ren-Eng var raskeste kvinne da hun løp på 9:22.75 som er ny banerekord. Hun har en pers på distansen på 9:18, satt i 2020. Bak henne perset både Kristin Waatgaard Opland fra Flatås med 9.54.60 og Ingrid Helene Nyhus med 9.57.16.
16 år gamle Håkon Moe Berg fra Kyrksæterøra løp inn til 8:13 på 3000 meter i flomlyset på Trondheim stadion, som er like bak aldersrekorden på distansen. Det er også en solid forbedring av hans egen pers, med 6 sekunder. Da Jakob Ingebrigtsen var i alderklasse G16 hadde han en pers på 8:22. Aldersrekorden er det likevel Andreas Fjeld Halvorsen som innehar. Den er på 8:12,82.
Magnus Øyen ble nummer 3, knepent slått av Tord Franke Ulset på 2. plass. Tiden til Magnus ble 8.29.49, noe som bringer han til topps i Norge i gutter 15 år, kun 3,59 sekunder bak aldersrekorden, som tilhører Jakob Ingebrigtsen.
Resultater 3000 meter Trondheim Stadion 21. september:
| Plass | Etternavn | Fornavn | Fødselsår | Klubb | Resultat |
| Heat 1 Herrer | |||||
| 1 | Berg Leiren | Endre | 2001 | Strindheim IL | 9.34.98 |
| 2 | Jensen | Mats | 1993 | Sjetne | 10.01.92 |
| 3 | Søraas | Sindre | 1994 | Tam | 10.10.75 |
| 4 | Børset | Sebastian | 2007 | Rindal IL | 10.12.46 |
| 5 | Bruheim | Jo | 1991 | Runstøren Løpeklubb | 10.13.15 |
| 6 | Bjørnholm | Robin Utseth | 1994 | 10.18.83 | |
| 7 | Røe | Steinar | 1975 | Byåsen | 10.21.77 |
| 8 | Havnen | Audun | 1985 | Bratsberg IL | 10.36.19 |
| 9 | Bjørnerud | Paul | 1983 | Trondheim og omegn sportsklubb | 10.38.41 |
| 10 | Stuevold | Martin | 1981 | Skanska Norge AS | 10.55.44 |
| 11 | Volden | Tor Magne | 1994 | Sjetne | 11.32.54 |
| 12 | Sellgren | Trygve Bror | 2007 | Trondheim friidrett | 11.32.56 |
| 13 | Evjen | Eivind | 1994 | Sjetne | 13.27.41 |
| Stabell Bredland | Arild | 1992 | Skanska aktiv | DNS | |
| Lundli | Anders | 1981 | TOSK | DNS | |
| Kvinner | |||||
| 1 | Østgård | Ingeborg | 2003 | FIK Ren-Eng | 9.22.75 |
| 2 | Opland | Kristin Waaktaar | 1982 | Flatås IL | 9.54.60 |
| 3 | Nyhus | Ingrid Helene | 1997 | Strindheim IL | 9.57.16 |
| 4 | Mjøen Maridal | Hanne | 1996 | Strindheim IL | 9.59.34 |
| 5 | Kvam | Anzu Lovise | 1997 | Strindheim IL | 10.51.51 |
| Meinert Rød | Kristine | 2001 | Oppegård IL | DNF | |
| Wollan Benum | Marie | 2006 | Byåsen IL | DNS | |
| Herrer | |||||
| 1 | Berg | Håkon Moe | 2006 | Kyrksæterøra IL | 8.13.00 |
| 2 | Ulset | Tord Franke | 2003 | Selsbakk IF | 8.29.46 |
| 3 | Øyen | Magnus | 2007 | Rindal IL | 8.29.49 |
| 4 | Tegnander | Trygve | 2001 | Ranheim IL | 8.57.42 |
| 5 | Langen | Helge | 1985 | Rindal IL | 9.09.99 |
| 6 | Høien | Eskil | 2004 | Trondheim Triatlonklubb | 9.25.55 |
| Flak | Mathias | 1999 | Steinkjer FIK | DNF | |
| Sagli | Kristoffer | 2002 | Aure IL | DNF |
