Norsk seier på tre av fire distanser i Cross Mar de Pulpi i Spania

17 norske løpere har vært på treningsleir ei uke i Mar de Pulpi som ligger ved Middelhavet en 2-timers busstur sørvest for Alicante. 12 av dem stilte 11. november opp i det årlige terrengløpet som går i den klassiske Grete-runden, oppkalt etter løpelegenden Grete Waitz.

Det endte med norsk seier på 10 km for menn og 5 km for både kvinner og menn. Begge distansene starta på likt i den drøye 2,5 km lange løypa som ble løpt henholdsvis fire og to ganger. Theodor Berre Jacobsen, som tidligere i høst vant Nøklevann Rundt i Oslo, tok en nokså uanstrengt steier på 10 kilometeren. Han målte ikke mer enn 3,9 i laktat etter noe som var ei god terskeløkt med litt ekstra innsats.

– Det var kjempeartig å være med her, sjøl om varmen gjorde at det gikk litt tyngre, forteller Theodor til Kondis i målområdet.

Han hadde selskap av Piera Tobiassen i ca. 3 km, og etter det ble luka gradvis større. Til slutt skilte det 42 sekunder ned til Tobiassen som også er en sterk løper og ble nummer tre i Oslo Maraton med 2.26.59.

Theodor Berre Jacobsen er en allsidig løper med 14.10 på 5000 m som sin kanskje beste pers. Til vinteren håper han på å løpe 3000 meter under 8 minutter.

– Sjøl om dette løpet ikke sier så mye om formen, så er det fint med tanke på framtidige løp å ha fått inn ei uke med god trening her nede, sier 22-åringen.

Theodor Berre Jacobsen klarte etter ca. 3 km å riste av seg Piera Tobiassen (40). (Foto: Runar Gilberg)

Ger van Graas dro seg sjøl inn til klasseseier på 10 km og Synøve Brox til totalseier på 5 km. (Foto: Runar Gilberg)

Dobbelt norsk på 5 km

På 5 kilometeren ble det norsk seier i både kvinne- og herreklassen. Synøve Brox som i likhet med samboer Jack Waitz tilbringer mange av årets uker i Mar de Pulpi, deltok i dette terrengløpet for sjette gang.

– Dette er vel min fjerde seier. To ganger er det blitt skinke i premie og én gang tre flasker med vin, fortalte Synøve Brox da hun hadde fått igjen pusten etter målgang. Da hun også var ferdig med årets premieutdeling, kunne hun plusse på med ei vinflaske til samt en høgreist pokal.

– Konkurransen her er ikke alltid så hard, men jeg løp det jeg kunne og fikk fin drahjelp av Ger van Graas. Halvveis på siste runden holdt jeg på å slippe, men med litt ekstra anstrengelse klarte jeg å følge han helt inn, forteller Synøve etter det som var årets siste løp for hennes del. Etter en god start på sesongen med under 39 minutter på 10 km har det blitt flere skade- og forkjølelsesavbrudd for den 64 år gamle veteranen, og et mål for 2024-seongen er derfor å holde seg frisk og skadefri.

– Jeg håper jeg får løpt flere lange turer siden jeg tenker å løpe halvmaraton i både Paris og Berlin. Det blir i tillegg til veteran-VM i Göteborg hovedmåla for neste sesong, sier hun.

Mari Brøndbo Dahl som også har slitt med en skade ble nummer to, 1.45 bak Synøve Brox.

Både 5 og 10 km starta samtidig, og 5 km-vinner Steinar Bøe (125) lå langt framme. (Foto: Runar Gilberg)

Steinar Bøe var også i tet, fulgt av de beste 10 km-løperne da ca. 1 kilometer var unnagjort. (Foto: Runar Gilberg)

Mari Brøndbo Dahl løp med et smil om munnen sjøl om hun etter hvert fikk vondt i den ene hofta. (Foto: Truls Skarvøy)

I herreklassen stakk Steinar Bøe av med seieren foran sin klubbkamerat Magnus Højen. Det var Bøe godt fornøyd med.

Løpet i dag var nok ikke sesongens hovedmål, NM var viktigere, men det var skikkelig gøy å være med – og vinne – her. Siden de to hardeste konkurrentene løp 10 km, hadde jeg ganske bra kontroll, og det gjorde ingenting at jeg hadde ei god luke til dem da de fortsatte med de 5 siste kilometerne.

– Hva var strategien?

– Jeg prøvde å ligge i front og ble liggende i lag med de beste på 10 km. Da tenkte jeg at jeg måtte opp og dra litt mer slik at de i hvert fall slapp å gjøre det. Så glei jeg bare litt ifra, og da jeg etter hvert kikka meg bak, så jeg ingen med hverken grønt eller rødt startnummer. Dermed var det bare å kjøre på, forteller Steinar som til slutt vant på 17.14.

At tida er over 2 minutter svakere enn 5000 m-persen, skyldes både at dette var ei småkupert terrengløype som var noe lengre enn 5 km, og at forholdene var tunge med godt over 20 varmegrader og en merkbar bris.

Løypene hadde god plass, og her har både 5 og 10 km-løperne gjort unna en drøy kilometer. (Foto: Runar Gilberg)

Alle resultat

Magnus Højen som er trener i SK Vidar Lang, løp inn til andreplass på 5 kilometeren. (Foto: Runar Gilberg)

Tobias Baumann sørga for en fin femteplass for OSI på 5 km. (Foto: Truls Skarvøy)

Etter målgang vanka det velsmakende paella og øl eller vann til alle deltakerne. (Foto: Runar Gilberg)