Det finnes mange forskjellige og individuelle årsaker til hvorfor vi føler på stress. Nøkkelen er å forstå hvordan kroppen din reagerer på stress, og hva du kan gjøre for å stresse ned og skape energi og overskudd. (Illustrasjon: Gerd Altmann/Pixabay)
Stresset? Her er tips som kan hjelpe deg med å stresse ned denne vinteren
Årsskiftet har med seg ny energi og nye muligheter, men stress henger dessverre ofte med på lasset. Mørketiden medfører at vi ikke har like mye energi og overskudd som ellers, og en aksept for et roligere tempo kan gjøre godt. Men hva kan du ellers gjøre for å stresse mindre?
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
