Logg inn

Min side

Logg inn

Min side

Annonse

Mye trening: Anne Nevin trener i hovedsak to ganger om dagen hver dag så lenge det lar seg gjennomføre i en hektisk hverdag med full jobb og oppfølging av to barn på ni og 12 år. Dagen starter vanligvis med en løpetur med familiens tre hunder, før hun løper videre til jobb. (Foto: Ingrid Lorvik)

Tar hvert år i toppen som en bonus

Regjerende norgesmester på halvmaraton Anne Nevin stortrives med å konkurrere innen løping, langrenn og sykkel. Som 43-åring regner hun med at toppen er nådd, men fortsatt elsker hun å presse tida si mot nye perser.

Marianne Røhme Marianne Røhme

Publisert 26.12.2016 - 01:00 Sist oppdatert 06.02.2017 - 01:00

Anne Nevin hevder seg i toppen på både gate-, motbakke- og terrengløp, skirenn og sykkelritt, og i 2015 og 2016 hadde hun til og med totalseieren i Birkebeinertrippelen.

– Det å vinne Birkebeinertrippelen var ekstra morsomt i år da det var så tett i toppen. I fjor vant jeg mer overlegent, sier hun.

Det krever variert trening å skulle hevde seg i så mange ulike idretter. Det er noe som passer Anne perfekt.

– Jeg synes det fungerer svært godt å kombinere løping med langrenn og sykling, og bytter gjerne ut langturene i løpeskoene med ski- eller sykkelturer, sier hun.

Trener hardøktene med løpesko

Annonse

Anne trener intervaller to ganger i uka. Resten er stort sett rolige økter og i helgene legger hun inn langturer om det passer med familiesituasjonen.

Intervalløktene gjennomføres stort sett på mandager og torsdager.

– På mandagene kjører jeg intervalløkter i Ranheimshallen. Det er nesten litt eksotisk å kunne gjennomføre intervalldragene i T-skjorte på fast føre nå midt på vinteren. Jeg storkoser meg, forteller hun, og legger til at det vanligvis blir kjørt enten 8 x 1000 meter med ett minutts pause. Intervallene gjennomføres i 3,20-3.35 fart.

– Alternativt kan jeg ta 20 x 400 meter. Det er også ei økt jeg setter stor pris på, forteller hun.

Torsdagsintervallene gjennomføres utendørs. Disse varierer hun mer. Her kan det være 6 x 6 minutter eller en motbakkeøkt med 24-36 minutters drag. Innimellom kjører hun også pyramide.

Annonse

– På hardøktene utendørs i Trondheim må jeg se an været og føret før jeg tar beslutning på hvilke intervaller jeg skal trene, sier hun.

I mellom intervalløktene blir det både rolige løpe-, ski- og sykkelturer alt etter føre og årstid.

Idrettslige høydepunkt

Selv om Anne Nevin både konkurrerer i skirenn og sykkelritt i tillegg til løping, er det løpingen som er viktigst for henne.

– Jeg synes det er utrolig morsomt å konkurrere innen løping, og er mer opptatt av hvilken tid jeg løp på enn hvilken plass jeg får, sier hun.

Annonse

Ettersom det var i 2016 at Anne ble norgesmester på halvmaraton i Trondheim i september, skulle en kanskje tro at det var sesongens største høydepunkt, men slik var det ikke helt.

– Jeg syntes det var utrolig moro, og jeg var høyt oppe da jeg kom i mål, men det er jeg alltid etter et løp, sier hun, og drar litt på det når hun skal forsøke å finne det idrettsøyeblikket som var selve høydepunktet.

– Jo, det var nok NM-gullet, men det å vinne trippelen sammenlagt var også stort, sier hun.

(teksten forsetter under bildet)

Et av hydepunktene: Her fra da Anne løp inn til gull på NM-halvmaraton i Trondheim i høst. (Foto: Marianne Røhme)

Annonse

Deler året etter sesonger

Det er om sommeren hun deltar i de fleste konkurransene. Da løper hun både gateløp og motbakkeløp, og henter hjem den ene seieren etter den andre. Likevel er hun ikke å finne på oversikten over de som hevder seg i Motbakkecupen.

– Nei, jeg konkurrerer mest lokalt. Det blir for krevende å skulle reise så langt for å være med på løp. Hvis vi reiser utenfor lokalområdet, er det gjerne fordi barna skal være med, og da deltar jeg der de skal konkurrere om det er mulig. På den måten får vi brukt tid sammen alle sammen, sier Anne.

Mens sommeren er konkurransesesongen med det ene adrenalinkicket etter det andre, er vinteren tid for kos. Hvis føret tillater det går hun lange skiturer og konkurrerer i skirenn, men det tar hun aldri helt alvorlig.

– Jeg kunne ha forbedret meg på en rekke områder ved å finslipe langrennsteknikken, men jeg er ikke så opptatt av å hevde meg i skirenn. Jeg ser mer på det som kondisjons- og konkurransetrening, sier hun.

Annonse

Neste store mål

Anne trives godt i langrennsløypene, men hun kan ikke si med sikkerhet om det blir mange skirenn i år eller ikke.

– Dersom det kommer mye snø og jeg får gått en del på ski, er det første store målet å gå Birkebeinerrennet. Hvis ikke er det Sentrumsløpet som er det første målet på vårparten, sier jenta som helt sikkert også vil løpe for Strindheim IL i Holmenkollstafetten, og kanskje er hun også i 2017 å finne til veksling på Slemdal, klar for å gi alt hun kan for Strindheim-jentene på vei opp til Besserud.

Konkurrerer mye

Anne Nevin mener det er en stor fordel å trene variert og videre også konkurrere i flere disipliner samtidig.

Annonse

– Det å løpe et motbakkeløp er noe helt annet enn å løpe ti kilometer gateløp. Motbakkeløpene er gjerne korte og bratte og det går mer på pusten enn på beina. Jeg har derfor erfart at en godt kan løpe et motbakkeløp kort tid etter et annet løp. Videre går det også greit å konkurrere i et løp dagen etter at en har gått et skirenn eller syklet et sykkelritt, mens det er vanskelig å hevde seg om en løper to gateløp på rad uten å restituere godt imellom, sier hun.

Hvor godt hun behersker de ulike disiplinene, og hvor godt hun hevder seg med kort tid i mellom, beviste hun i praksis da hun i 2016 vant motbakkeløpet Fjellenern Oppløp på Oppdal kun en uke etter at hun løp inn til gull på halvmaraton i Trondheim.

(Teksten fortsetter under bildet)