Det dukker jevnlig opp nye treningstrender. Noe av det hotteste akkurat nå er "75 Hard". Et program som i hvert fall sørger for at du er hydrert. (Illustrasjon: Tom-Arild Hansen)
Treningstrenden "75 Hard" - Du får i hvert fall nok vann
Det er ingenting galt i å lete etter litt lett underholdning eller et pusterom i hverdagen gjennom kanaler som Instagram, Youtube og Tiktok. Tvert imot, det kan være en velsignelse å kunne koble av og le litt i en ellers hektisk hverdag. Men når det kommer til trening og helse, så kan landskapet i disse mediene være et aldri så lite minefelt.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
