Turid Bergmann er ny Kondistrener i Trondheim

– Første gang jeg stilte til start i et løp, var jeg kjempenervøs. Det var på Festningen Parkrun i Trondheim. Vi skulle løpe 5 kilometer, og jeg syntes det virket kjempelangt. Jeg kjente kun broren min av de som stilte til start. Alle de andre var fremmede, men jeg hadde bestemt meg for å gjennomføre. Vi hadde planer om å delta i Parkrun i Florida med mine barn noen uker senere. Da ville løpet på Festningen være en fin start. Jeg hadde trent litt før løpet, men selvtilliten min var på bunnivå, forteller Turid Bergmann og ler.

Det gikk imidlertid greit å fullføre Parkrun, og Turid som kort tid tidligere ikke hadde forstått gleden ved å løpe, var plutselig blitt nysgjerrig på det som skulle bli hennes nye store hobby.

– Det som er så fint med løping, er at det kan gjøres overalt og når som helst. En trenger ikke kjøre langt for å trene. Det er bare å ta på seg skoa og gå ut, sier hun.

Tidligere svømmer og turner

I barndommen drev Turid med både svømming og turn.

– Jeg syntes det var moro å være med. Jeg er ganske lang og hengslete så jeg burde nok fortsatt med svømming, men da treningsmengden økte og jeg hadde flere venner i turnhallen, ble det turn jeg fortsatte med selv om jeg absolutt ikke var noe talent. Treningsgleden og samholdet var viktigst, forteller hun.

Begge idrettene har imidlertid fått en fin plass i hjertet hennes, og turngjengen har hun holdt kontakt med hele livet.

– Jeg har vært til og fra som trener innen turn fra jeg var 14 år, og jeg driver fortsatt og trener barn i dag. Når det gjelder svømmingen, kunne jeg gjerne tenke meg å gjenoppta denne, men det blir litt mer tungvint å drive med enn løping ettersom jeg må reise til et sted for å trene. I tillegg har jeg en skulder som ikke er helt bra for tida. Vi får se hvordan den utvikler seg og eventuelt ta tak i svømmingen etter hvert, sier hun.

Ny som Kondistrener

Da Turid ble spurt om hun kunne tenke seg å være en av trenerne på Kondistreninga Trondheim, var det ikke fordi hun hadde så mange år med erfaring. Sin første løpetur hadde hun i desember 2018, og da konkluderte hun med at dette ikke var noe for henne. Det var da brødrene hennes hadde fått barna hennes til å melde seg på Parkrun at hun fant ut at hun kanskje skulle gi det en sjanse og stille til start selv også. Deretter gikk det slag i slag, og i mai 2019 stilte hun også opp på sin første trening med Kondistreninga Trondheim.

– Den dagen løp jeg lenger enn jeg noen gang hadde gjort i hele mitt liv, forteller hun.

Det viste seg at Solfrid Hagen, som var leder for treninga, hadde feilberegnet løypa. Turen ble derfor vesentlig lengre enn den skulle være, noe som gjorde det langt mer krevende enn ventet for Turid som var ny som løper.

– Jeg klarte å gjennomføre, men det var takket være all oppmuntringen jeg fikk underveis fra de andre løperne. Det var helt fantastisk da treningen var over, og jeg ble klar over hvor mye jeg faktisk hadde mestret, sier Turid.

I dag brenner hun for selv å kunne motivere andre til å være med på treningene. Turid støtter og motiverer på treningene og følger opp med oppmuntinger i sosiale medier. Det var disse egenskapene Solfrid fremhevet da hun tok kontakt med Kondiskontoret for å høre om det var greit at hun rekrutterte Turid inn i trenerteamet i Trondheim.

– Turid er utrolig flink til å få med folk og til å få dem til å føle seg hjemme på Kondistreninga. Hun ville vært en stor ressurs og hatt i trenerteamet, sa Solfrid.

Kondistreninga er for alle

Kondis har i skrivende stund 11 treningsgrupper rundt i landet, men vil gjerne ha flere. Det er medlemmer i Kondis som har etablert gruppene og som fungerer som trenere, men treningene er åpne for alle, også de som ikke er medlemmer, og det er helt gratis å være med.

Treningene blir lagt opp slik at de skal være nyttige for alle uansett hvilket nivå deltakerne befinner seg på.

– Vi pleier å ha trening en gang i uka, og da har vi intervalltrening. Det fine med interaller er at vi alle kan trene samtidig på samme sted uansett om vi løper fort eller sakte. Her kan vi også ha med løpere som ønsker å gå istedenfor å løpe. De er likevel en del av fellesskapet, sier Turid som er svært opptatt av det gode fellesskapet i løpemiljøet.

– Etter at jeg begynte å løpe, har jeg fått utrolig mange nye venner og enda flere jeg er på hils med. Nå føler jeg meg ikke alene når jeg stiller til start i Parkrun. Jeg kjenner svært mange av de andre som står på startstreken. Det viktigste løpingen har gitt meg i tillegg til bedre form og god helse, er det flotte fellesskapet. Løping er en individuell idrett, men den er likevel veldig inkluderende. Dette ser vi både på treninger og løp, men også i sosiale medier. Folk tipser hverandre og gir råd, sier hun.

Trener to til tre ganger i uka

Turid arbeider i 70 prosent stilling som vernepleier med mange kvelds- og nattevakter. I tillegg har hun familie og tre barn som skal følges opp.

– Når jeg midt oppe i dette skulle finne en aktivitet som kunne bidra til at jeg kom i bedre form og opprettholdt en god helse, var det godt at det ble løping. Dette er en svært fleksibel aktivitet som en kan gjøre når det passer. Jeg klarer da ofte å få inn to treningsturer i tillegg til intervalløktene med Kondistreninga. I helgene pleier jeg å løpe Parkrun. I det siste har det ikke blitt noen deltakelse i Parkrun på grunn av koronasituasjonen, men da har jeg løpt virtuelle løp med blant annet flere starter i Kondisløpet vi arrangerte i Trondheim, sier hun.

Trolig blir det også mange flere virtuelle løp i tida framover. Årets store mål er å løpe 10-kilometerne i Trondheim Maraton og Oslo Maraton. Hun deltok også i disse i fjor, og målet i år er å løpe på samme tid eller bedre.

– Jeg gikk på en smell da jeg løp i Oslo i fjor. Det var svært varmt den dagen. Alt for varmt for en trønder. Til høsten er målet å ta revansje på den konkurransen, ler hun.