23 kjappe med Sindre Buraas

Intervjuet har stått på trykk i Kondis nr. 3–2025

1. Tre ord som beskriver deg som henholdsvis privatperson og idrettsutøver?
– Kreativ, engasjert og impulsiv

2. Hva betyr idretten for deg?
– Idrett har alltid vært en sentral del av min identitet. For meg har trening og fysisk aktivitet vært en arena for både sportslig og personlig utvikling, samtidig som det har fungert som en sosial møteplass hvor jeg har bygget sterke og varige vennskap. I dagens samfunn ser jeg også tydelig hvilken viktig rolle idrett spiller for folkehelsen – og som en arena der jeg selv kan bidra til fellesskapet.

3. «Fun facts» om deg selv?
– Har knapt skrevet treningsdagbok

4. Kan du si noe du selv tror på, men som andre vil være uenige med deg i?
– Mange lange turer på sti vil gjøre deg raskere på 1500 m

5. Hva er det optimale målet med idrettskarrieren?
– Per nå ville det vært å ha vunnet UTMB

6. På hvilken måte har studier/jobb hjulpet deg som idrettsutøver og vice versa?
– Under studietiden ble jeg bevisst på hvordan fysisk aktivitet – særlig rolige turer på sti – stimulerer kreativitet og problemløsning. Jeg erfarte at mange av de beste ideene dukker opp nettopp når kroppen er i bevegelse og tankene får flyte fritt. Gjennom en karriere som langdistanseløper har jeg også lært at det er det jevne, målrettede arbeidet over tid som gir de beste resultatene – en innsikt som er like relevant i studier og arbeidsliv.

Jeg ser dessuten en tydelig overføringsverdi mellom designmetodikk og treningsarbeid. Den sportslige reisen blir både mer effektiv og engasjerende når man tør å utforske kreative løsninger og implementere nye ideer i treningsopplegget.

7. Hvilken annen idrett/sport skulle du gjerne vært god i?
– Jeg ser for meg at jeg kunne blitt god i de tradisjonelle utholdenhetsidrettene som sykling og langrenn.

8. Forbilde?
– Dette varierer ut ifra alder og perspektiv, men nå synes jeg Vincent Bouilard er veldig inspirerende.

9. Hvis du kunne invitert til en 4-stjerners middag med hvem du ville – død eller levende – hvem ville du invitert? Hvorfor?
– Søren Kirkegård – en interessant filosof som hadde betraktinger om menneskets eksistensialisme. Hvordan synspunkter ville han hatt på løping, ultraløping og det å være i bevegelse.
Frank Lloyd Wright – interessant arkitekt med en spirituell tilnærming.
Grete Waitz - hvordan hun evnet å bli så god i Norge/Oslo. Hennes tilnærming til trening og livet rundt.

10. Hvordan ser din «perfekte dag» ut?
– I løpssammenheng må jeg trekke frem en godt gjennomført konkurranse – gjerne en kupert 50-kilometer i Alpene, der dagsformen stemmer og været spiller på lag. En slik dag blir ekstra spesiell når gode venner og familie også deltar og deler den samme opplevelsen. Når løpet er over, fortsetter dagen med ro og gjerne et godt måltid.

11. Har du noen uvaner?
– Jeg kan fort bli ensporet, glemme mye annet og derfor miste kontrollen over helheten.

12. Har du noen ritualer?
– Som baneløper hadde jeg ritualer med enkelte artefakter jeg måtte ha med meg til stevner etc. Nå når jeg ser på meg selv som en supermosjonist har disse ritualene forsvunnet, men jeg vil påstå at jeg går nøye igjennom alt som er av kart og profiler i forkant av løp.

13. Hva er din «guilty pleasure»?
– Jeg bruker en god del tid på YouTube, særlig på videoer som omhandler verktøy, tester og anmeldelser.

14. Største høydepunkt i livet så langt?
– Høydepunktet er å bli pappa til Alva.

15. Hva skal du gjøre når du blir pensjonist?
– Da har jeg veldig lyst til å bli fruktbonde, dyrke grønnsaker og ta vare på skog og stier i nærmarka.

16. Beste idrettsopplevelse?
– Fortsatt kvalifiseringen til finalen på 5000 m i VM i Moskva 2013.

17. Favorittøkt?
– 40 x 45/15

18. Er det en låt du gjerne setter på før kvalitetsøkter og/eller konkurranser?
– Jeg liker lange DJ-set, spesielt de som har en oppbygning der høydepunktene og den mest intensive musikken kommer rundt 75 min.

19. Beste motivasjonstips?
– Jeg blir svært motivert av konkurranser i utlandet. Gjerne konkurranser med prestisje og andre løpere du ønsker å måle krefter mot. I hverdagen setter jeg stor pris på avtaler med venner som gjør at jeg kommer meg tidlig ut på trening. Samtidig er det mye lettere å løpe både langt og hardt i selskap med andre.

20. Drømmeferie?
– Chamonix har blitt et favorittsted for meg de siste somrene, med uendelige muligheter for lange turer i spektakulært fjellterreng. Hele regionen er et mekka for utendørsaktiviteter og har lenge vært et episenter for mange av de interessene jeg brenner for.

21. Hva inspirer/motiverer deg i treningshverdagen?
– Jeg blir motivert av å holde meg i form, ta vare på kroppen og få de små avbrekkene i hverdagen. Samtidig blir jeg motivert av å være en person i miljøet som kan motivere andre til å vinne gleden med løping. En ambisjon med å være en podkastvert og legge ut trening på Strava etc. er å få flest mulig ut i marka, gjerne med løpesko, uansett nivå og ambisjon.

22. Foretrukket måltid før kvalitetsøkt/konkurranse?
– Jeg blir fascinert av produkter som bicarb og andre teknologiske nyvinninger innen ernæring og prestasjon, så akkurat nå vil jeg trekke frem det som et favorittprodukt. Generelt har jeg også en forkjærlighet for raske karbohydrater.

23. Tips til a) film, b) dokumentar og c) bok?
a) 2001: A Space Odyssey
b) Frank Lloyd Wright – The Man Who Built America
c) Karl Ove Knausgård – Min Kamp