Resultater fra en banebrytende global forskningsstudie viser at inaktive utøvere som økte treningsmengden så en dramatisk forbedring i kognitiv funksj...
Årsskiftet har med seg ny energi og nye muligheter, men stress henger dessverre ofte med på lasset. Mørketiden medfører at vi ikke har like mye energi...
Om 18 måneder arrangeres OL i Paris. Alt Kristian Blummenfelt gjør framover dreier seg om hvordan han skal klare å forsvare OL-gullet fra Tokyo 2021. ...
Finn Kollstad har selv funnet løpegleden og vil gjerne bidra til at så mange som mulig opplever det samme. Med sin evne til å formidle det glade budsk...
Audun Bakk har passert 50 år, men har likevel ikke vært langt bak eliteløperne i turrenn som Vasaloppet og Birken. På stakemaskinen SkiErg har han sat...
Som lyn fra klar himmel hogg det tak i akillessenen. Blodet frøs til is, og katastrofetankene raste gjennom hodet. Få dager før start i Valencia Marat...
Alle utøvere har en økt de gjennomfører av en spesifikk grunn – på jevnlig basis i eller utenfor sesong, eller i forkant av en konkurranse. Denne gang...
Mange liker å dra på treningsferie og har plutselig tid og anledning til å trene mye mer enn i en travel hverdag. Men hvor stor økning i treningsbelas...
Hamstringsproblemer er noe som svært mange løpere før eller siden får oppleve. Et Kondis-medlem sliter med en irritert hamstrings og undres på hva som...
I serien om «løping som mentalt kosttilskudd» skal vi denne gangen møte Kjersti Irina Rosanoff Aronsen. 31-åringen fra Tromsø har drevet en rekke idre...
Marie Lovise Svevad er ikke som så mange andre 80-åringer. Etter et langt aktivt yrkes- og idrettsliv er sjukepleieren, oppvokst i Dalsbygda og bosatt...
I serien om «løping som mentalt kosttilskudd» skal vi denne gangen møte Terje Håkstad som har mange jern i ilden, men likevel – eller nettopp derfor –...
