Se forhåndsomtale: Alf B Dahl og Jon-Geir Iversen skal løpe 19 maraton på 19 dager
Nå er de to karene godt i gang med løpinga, de har fått kjenne på en del smerte og stølhet, men de holder ut. Senere kommer vi med omtale fra eventyret i Kondis papirutgave.
Her er en statusrapport etter de fem første dagene:
Hei.
En liten statusrapport fra løpeprosjektet i Spania uke 1 og dag 5 med maraton. 27. mai til 31. mai el Camino Spania.
Etappe 1 fjelløp: Stigning 1815 m og 1165 m nedstigning.
Var en etappe som vi fryktet litt. Vi hadde som mål å løpe rolig over Pyreneene. Vi følte at vi hadde kjempegod kontroll og er i god form etter en uke med nedtrapping til denne dagen.
Etappe 2 terrengløp: Stigning 930 m og 1225 m nedstigning.
En svært tung dag da lårene var som tømmerstokker etter Pyreneene. Vi slet oss gjennom den første timen og klarte å fullføre dagens etappe.
Det er varmt langs El Camino....
Etappe 3 terrengløp: Stigning 1030 m og 1070 m nedstigning.
En ny tung dag med løping. Lårene er like ømme etter Pyreneene. Vi sliter oss gjennom denne dagen og er kjempesliten. Humøret er ikke på topp, og vi ser litt mørkt på det vi har gitt oss ut på.
Etappe 4 terrengløp: Stigning 520 m og 570 m nedstigning.
Denne etappen er en flatere og lettere etappe enn de tidligere. Lårene er ennå ganske ømme, men vi løper lett uten problemer. Etter etappe 2 og 3 har vi stått lenge i kaldt vann for å restituere raskere. Humøret er på vei tilbake og vi ser litt lysere på situasjonen igjen.
Etappe 5 terrengløp: Stigning 755 m og 440 m nedstigning.
Ser nå ut som vi er kommet over innkjøringsperioden og kroppen begynner å tåle denne belastningen. Ømheten i lårene begynner å forsvinne og vi gleder oss til neste uke med løping.
Hittil løpt 210 km. Alle slags underlag, men mest grus og minst asfalt.
Løpt 27 timer med 4735 høydemeter.
Mvh
Jon-Geir og Alf
Se også: Facebooksiden med løpende rapport og mange videosnutter
Søtteapparatet sørger for klesvask....
