Naturnær: Å løpe – og klatre – barbeint kan være en måte å komme nærmere naturen på. (Foto: Nicholas Forstrønen Bruarøy)
Bruk barfotsesongen til å styrke føttene – en guide til deg som vil løpe i takt med naturen
Barfot inne og ute – del III
Sommeren har kommet, i alle fall i flere landsdeler, og du har kanskje kjent fotsålen mot varmere steiner eller mykt gress allerede? Har du også blitt nysgjerrig på fordelene med å gå mer barfot, kanskje til og med trene løping uten sko?
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
Logg inn som Kondismedlem:
Mot parallelle mål – uten sko
Ønsket om å løpe fort førte Christina Forstrønen Bruarøy inn i en langvarig skadeperiode. Skadeperioden gav henne nye interesser og nye mål. I denne serien følger vi henne på veien videre for å se hvor langt føttene tar henne. Uten ekstern demping – i bokseringen og på lange løpeturer.
