Annonse

Ekspertene svarer: Sliter med stram og øm leggmuskel - hva kan jeg gjøre?

Mange løpere sliter med stramme og ømme legger. Et Kondis-medlem har et slikt problem og undres på hva som kan gjøres. Lege Odd Arne Daljord og fysioterapeut Marte Lund ved NIMI beskriver skaden og gir tips om hvilke øvelser som kan gjøres for å bli kvitt den.

Publisert 15. januar 2021 av Runar Gilberg | Oppdatert 15. januar 2021

Artikkelen fortsetter under annonsen

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.

Bli medlem her!

Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2025 eller ut 2026. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.