Ekspertene svarer: Styrke- og løpetrening etter overgangsalderen

Mange lurer på om de kan fortsette å trene som vanlig etter hvert som alderen siger på. Hvordan påvirker overgangsalderen kvinner som ønsker å holde seg i form? Hvordan bør treningen legges opp? Idrettslege og ultraløper Mona Kjeldsberg kommer med gode råd om hvilke hensyn en bør for å kunne bevare den gode formen så lenge som mulig.